익지 않은 녹색 토마토는 먹을 수 없습니다
녹색 토마토에는 두 가지 종류가 있는데, 하나는 덜 익은 것이고 다른 하나는 익은 후에도 여전히 녹색입니다. 이런 종류의 감에는 알칼로이드가 많이 포함되어 있기 때문에 덜 익은 토마토는 먹지 않는 것이 좋습니다. 이러한 알칼로이드가 인체에 들어가면 특정 용혈 효과가 있어 인체 건강에 좋지 않습니다. 심한 경우에는 현기증, 메스꺼움, 전반적인 불편함, 구토, 심지어는 전반적인 피로와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
익은 녹색 토마토
익은 후에도 여전히 녹색인 토마토를 먹을 수 있습니다. 이 경우 토마토에는 안토시아닌이 매우 풍부하여 신체를 촉진할 수 있습니다. 내부의 영양가를 흡수하고 신진 대사를 촉진합니다. 토마토를 장기간 가열하면 라이코펜이 분해되어 건강 관리 효과가 상실됩니다. 녹색 토마토의 효능
녹색 토마토는 열을 없애고 해독하며 가래를 없애고 기침을 멎게 하는 효능이 있으며 폐열 기침, 인후통, 목이 마르고 입과 혀가 아픈 데에 쓰인다. 감기와 감기로 인한 기타 질병; 녹색 토마토의 과일 산 함량이 매우 높아 위산 분비를 자극하고 소화를 촉진하며 이뇨 효과가 있습니다.
녹색 토마토
혈액을 맑게 하고 혈압을 낮추는 효과도 있습니다. 또한 녹색 토마토에는 비타민C 함량이 빨간색 토마토보다 높아 항산화 효과가 뛰어납니다. 피부에 수분을 공급하고 미백하는 미용 효과도 있습니다. 또한 녹색 토마토는 신맛이 나며 식욕을 돋우고 증가시킵니다. 토마토의 효능
토마토의 구체적인 기능은 다음과 같습니다. 1. 심장과 간을 보호합니다. 토마토에 들어 있는 과당, 포도당, 비타민 등의 영양소는 간, 심장 및 기타 건강에 좋습니다. 장기는 모두 영양 및 건강 관리 효과가 있으므로 토마토를 정기적으로 섭취하면 간과 심장을 보호할 수 있습니다. 2. 암을 예방하고 치료하는 데에는 토마토의 항암 효과가 충분히 주목됩니다.
익은 토마토
토마토에 함유된 라이코펜은 토마토에서 함량이 가장 높은 카로티노이드입니다. 토마토의 색이 진할수록 함량이 높으며, 라이코펜의 항산화 효과가 더 강합니다. 베타카로틴보다 종양의 크기를 줄이고 암세포의 전이를 지연시킬 수 있기 때문에 토마토는 항암의 전문가로 불립니다.
토마토
3. 미백과 주근깨 제거 토마토에 다량 함유된 섬유질은 장의 내용물을 적시에 비우는 데 도움이 되고 각종 독소를 배출시켜 미용 효과를 발휘합니다. 또한, 토마토에는 비타민C가 다량 함유되어 있어 피부 색소를 제거하고 피부를 하얗게 만드는 효과도 있습니다. 따라서 토마토를 정기적으로 섭취하면 해독, 주근깨 제거 및 피부 미용 효과가 있습니다.