금귤은 뜨겁지도 차지도 않고 따뜻한 음식이에요.
금귤에는 당분과 비타민C가 풍부할 뿐만 아니라 휘발성 기름, 금귤배당체 등의 활성물질도 함유하고 있다. 한의학에서는 금귤이 성질은 따뜻하고 맛은 신맛이 나며, 기(氣)를 조절하고 우울증을 해소하며 가래를 낫게 하고 정신을 차리게 하는 효능이 있다고 믿습니다.
금귤은 껍질이 얇고 특유의 향이 있어 껍질째 생으로 먹거나 술에 담가서 먹습니다. 금귤을 먹으면 비인두점막을 강화해 감기를 예방할 수 있다. 금귤을 와인에 담가서 먹으면 기관지염을 예방할 수 있습니다. 노인들이 금귤을 먹으면 음식물 정체와 배탈 치료에 도움이 되고, 모세혈관의 탄력을 강화하며, 뇌혈관 질환을 예방 및 치료할 수 있습니다.
추가 정보:
금귤의 영양가
1. 금귤은 혈관 파열을 예방하고 모세혈관의 취약성과 투과성을 줄이며 혈관 경화증을 늦출 수 있습니다. 좋은 효과가 있습니다;
2. 금귤은 혈압을 양방향으로 조절할 수 있으며 고혈압, 혈관 경화증 및 관상 동맥 심장 질환 환자가 먹는 데 매우 유익합니다.
3 금귤은 건강에 좋은 효과가 있으며 기 정체를 해소하고 음식을 소화하며 가래를 해소하고 체액 생성을 촉진하며 목을 진정시키고 숙취를 해소하는 효과가 있습니다.
4. 감기에 저항하는 신체의 능력을 강화하고 감기를 예방하고 치료합니다.
인민일보 - 금귤을 껍질째 생으로 먹는 것이 좋다. 금귤의 주요 효능을 확인해보세요
인민일보 - 금귤의 영양가