영아를 아는 것은' 천산모설' 에서 동설이었는데, 그때의 영아는 갓 데뷔해 유아비료가 제거되지 않아 온 사람이 유난히 뚱뚱해 보였다. 모두 이것이 유일하게 여주인공을 연기하고 있지만 매우 뚱뚱한 여자라는 것을 기억한다. 영아는 살이 쪄서 시청자들에게 경멸을 받은 적이 있다. 비만도 일자리를 많이 잃었기 때문에 영아는 일을 위해 한 번 심하게 살을 뺐다.
에이지 다이어트 경력
다이어트 생애는 두 차례로 나뉜다. 한 번은' 천산모설' 을 연기한 후, 영아는 극단적인 다이어트 방법을 채택하여 최대한 빨리 살을 뺄 수 있게 했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트) 두 번째는 임신생산 후, 그때의 영아는 130 근까지 살이 쪄서, 온 사람이 허리를 등에 업고 아버지조차 볼 수 없었기 때문에 다시 살을 빼는 것은 일을 하기 위해서였다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 날씬한 에이지, 몸매가 좋아졌고 얼굴도 더 예뻐 보여서 야위어 역시 얼굴값에 어느 정도 상승작용이 있다고 말할 수 밖에 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
다이어트 방법
스타들의 다이어트 방법은 대체로 극단적이다. 영아는 가능한 한 빨리 날씬해지도록 가장 간단한 방법을 채택하여 배고픔에 대항했다. 다이어트를 위해 잉아는 배가 고플 때만 라오간마 한 알만 먹는다. 이 급진적인 방법으로 영아가 빠르게 10 여 근을 감량하게 하는 이런 급진적인 방법은 추천하지 않는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트) 오랫동안 있어야 할 열량을 섭취하지 않아 빠른 체중 감량에도 불구하고 몸이 건강할 수 있다는 보장이 어렵기 때문에 이런 방법을 권장하지 않는다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 두 번째 방법은 유자를 먹고, 하루에 유자 반 개를 먹는 것이다. 몸에 당분을 적당히 보충할 수 있지만, 이런 방법도 건강하지 않아 추천하지 않는다.
건강한 다이어트 방식
비교적 건강한 다이어트 방식은 열량 저하를 일으키는 것이다. 즉, 입력된 열량이 수출된 열량보다 작으면 된다. 즉, 하루 종일 소비되는 열량을 계산하고 하루 종일 먹는 음식 섭취와 운동량을 계산해야 하는데, 이로 인해 발생하는 열량 격차가 커질수록 다이어트도 빨라진다. 따라서 운동다이어트 방법을 취하는 것이 좋다. 효과는 느리지만 건강하고 운동다이어트는 체지방뿐만 아니라 정신적인 면모를 바꿀 수 있다.