그렇습니다.
1. 타니모토 다이어리의 재료 : 타니모토 다이어리는 귀리, 흑미, 홍미, 밀배아 등의 곡물을 주재료로 하고 여기에 식물성 기름, 백설탕, 흑임자 등의 재료를 첨가하여 만듭니다. 탄수화물과 당분이 풍부하여 장기간 섭취할 경우 과도한 칼로리 섭취로 이어져 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
2. 단일 식단 구조: 오랫동안 곡물만 섭취하게 되면 단일 식단 구조로 이어져 다른 영양소 섭취가 부족해 신체의 정상적인 작동과 신진대사에 영향을 미치고 체중 증가로 이어지게 됩니다. 얻다.