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젓이 바어를 던지는 방법 절차, 젓이 바어를 던지는 방법 잘 먹는 법

재료

통통두어 4 개

파 생강 마늘 적당량

후추 10 개 알갱이

양파 생강 마늘 후추 양념을 적당량 넣는다.

생선

양념주, 식초, 소량의 된장을 넣는다. 건강한 식생활 때문에 소금 섭취가 적어야 하기 때문에 짠 음식을 만들 수 없다. ) 물을 넣고 생선을 안 넣으면

소탕까지 끓여주면 돼