야생수박은 야생에서 자라는 참외 같은 과일로 '야생 참외'라고도 불리며, 여름에 즐겨 먹는 과일 중 하나이다. 야생수박의 생김새는 일반 참외와 비슷하지만 맛은 더 달콤하고 상큼하며, 영양가도 매우 높아 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
야생 수박 따기
야생 수박 따기 시기는 일반적으로 야생 수박이 익어 맛이 가장 좋은 여름인 7~8월이다. 야생수박을 따는 경우에는 다음 사항에 주의해야 합니다.
1. 성숙한 야생수박을 선택하세요. 겉모습은 짙은 녹색 또는 황록색이어야 하며 껍질이 매끄럽고 단단해야 합니다. , 균열이 없습니다.
2. 야생수박을 손으로 가볍게 두드려서 바삭바삭한 소리가 나면 야생수박이 익은 것입니다.
3. 야생수박을 따는 경우, 열매 줄기를 잘 보관해야 야생수박의 신선도를 연장할 수 있습니다.
야생 수박 먹는 방법
야생 수박은 생으로 먹거나 수박 주스, 수박 얼음, 수박 샐러드 등 다양한 별미로 가공할 수 있습니다. 야생수박을 먹는 일반적인 방법은 다음과 같습니다.
1. 야생수박을 생으로 먹기
야생수박을 적당한 크기로 잘라서 바로 먹습니다. 야생수박은 맛이 상큼하고 달콤한 맛이 있어 여름에 더위를 식히기에 좋은 선택입니다.
2. 야생 수박 주스 만들기
야생 수박을 작은 조각으로 자르고 주스기에 넣어 즙을 짜냅니다. 야생 수박 주스는 상쾌한 맛과 풍부한 영양을 가지고 있어 더위를 식히고 열을 내리는 데 도움이 됩니다.
3. 야생수박 얼음 만들기
야생수박을 잘게 잘라서 냉장고 냉동고에 얼려 굳힌 후 드세요. 야생수박얼음은 상큼하고 맛이 좋아 여름철 더위를 식혀주는 데 좋은 선택이다.
4. 야생수박 샐러드 만들기
야생수박을 잘게 자르고 야채, 과일, 견과류 등 재료를 적당량 넣고 그 위에 샐러드를 적당량 올려주세요. 드레싱. 야생수박 샐러드는 영양이 풍부하고 상큼한 맛이 있어 여름에 건강식으로 좋은 선택입니다.
야생 수박의 영양가
야생 수박에는 비타민C, 비타민B, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등의 영양소가 풍부하고 인체에 이로운 효능이 많습니다. 같이:
1. 열을 식히고 해열시키는 효과: 야생 수박에는 열을 내리고 열을 내리는 효과가 있어 열을 식히고 해소하는 데 도움이 됩니다.
2. 아름다움과 아름다움: 야생 수박에는 비타민 C와 비타민 B가 풍부하여 피부를 아름답게 하고 노화를 지연시키는 데 도움이 됩니다.
3. 소화 촉진: 야생 수박에는 수분과 섬유질이 풍부하여 장 연동 운동을 촉진하고 소화에 도움이 됩니다.
4. 빈혈 예방: 야생 수박에는 철분과 비타민 B가 풍부하여 빈혈 예방에 도움이 됩니다.
끝: 야생 수박은 영양가가 매우 높은 맛있는 야생 과일로 체온을 낮추고 피부를 아름답게 하며 소화를 촉진하고 빈혈을 예방하는 데 도움이 됩니다. 야생수박을 고를 때는 잘 익은 과일을 선택하는 데 주의가 필요하며, 야생수박은 생으로 먹을 수도 있고, 주스, 얼음, 샐러드 등으로 만들어 먹을 수도 있으며, 상큼한 맛과 달콤한 맛이 있어 여름에 즐겨 먹는 과일 중 하나입니다. .