성인여드름은 성인여드름이라고도 하는데 주로 감정, 스트레스, 수면부족, 식습관자극, 환경오염 등이 원인이다. "문제를 없애는 것"이 더 어렵지만 이를 처리할 수 있는 방법이 있습니다.
매일 청소
1. 여드름이 나는 피부를 위해 특별히 고안된 세안 비누나 클렌저를 사용하세요. 비누나 알코올이 함유되어 있지 않으며 여드름을 자극하지 않습니다.
2. 피부를 과도하게 클렌징하지 마십시오. 과도한 청소로 인해 세포가 더 많은 기름을 분비하도록 자극하여 악순환이 형성되기 때문입니다.
3. 지성 메이크업 리무버만이 지성 메이크업을 완벽하게 제거할 수 있기 때문에 메이크업 제거와 클렌징은 별도로 이루어져야 합니다.
4. 특수 스펀지를 사용하여 세안을 돕고 기름진 피부를 상쾌하게 만드세요. 클렌저를 손바닥에 덜어 거품을 낸 후 스펀지를 이용해 거품을 많이 낸 후, 목부터 입가, 턱, 볼, 콧대 등을 부드럽게 닦아낸 후 헹구어 냅니다. 미온수로 거품을 낸 뒤, 찬물로 얼굴을 두드려주세요.
메이크업 커버
친구들과 모임을 할 때, 인터뷰에 참석할 때, 새로운 친구를 처음 만날 때 여기에 얼굴에 여드름이 나면 부자연스러울 수도 있습니다. 몇 가지 팁입니다.
컨실러
작은 메이크업 브러시, 고급 컨실러 상자, 분쇄 파우더 상자를 준비하세요.
순서를 기억하세요:
1. 여드름 자국에 컨실러를 바르세요.
2. 손가락을 사용하여 컨실러를 펴 바릅니다.
3. 컨실러 브러시를 사용하여 울퉁불퉁하거나 튀어나온 부분을 터치하세요.
4. 피부톤에 맞춰 파우더를 바르고 1분 후 닦아내면 메이크업 고정과 오일 흡수에 도움이 되어 오랫동안 지속됩니다.
볼 커버 팁:
1. 염증이 있거나 화농성인 여드름에는 컨실러를 바르지 마세요. 여드름에 고름이 있거나 상처가 있는 경우, 제대로 치료하지 않으면 고름이 새어 나오면 더욱 악화됩니다.
2. 컨실러 브러시는 고르지 못한 흉터를 메우는 데 도움이 되며 손가락으로 바르는 것보다 더 효과적이고 유연합니다.
여드름 제거 컨실러 펜
여드름 제거 컨실러 펜에는 항균 성분이 함유되어 있어 더욱 치료하고 커버할 수 있으므로 커버용으로 여드름 제거 컨실러 펜을 사용하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 항균 치료도 메이크업에서 분리될 수 있습니다. 사용시 여드름 컨실러 펜을 이용하여 화농성, 염증이 생기지 않는 여드름 부위에 직접 발라주시면 좋은 컨실러 효과를 보실 수 있습니다.
맞춤 메이크업
피부 표면보다 높이 솟아오른 하나의 크고 붉고 부어오른 여드름을 메이크업 액세서리로 표현하는 대체 메이크업 방법이다. 먼저 여드름 제거용 컨실러 펜을 베이스로 사용하여 메이크업과 분리해줍니다.
입꼬리나 턱에 생긴 여드름이라면 점으로 그려주시면 됩니다.
볼에 난 여드름이라면 타투펜을 이용해 작은 패턴을 그려주면 생기있고 개성있게 연출할 수 있다.
이마에 여드름이 난다면 작고 알록달록한 스티커나 스팽글을 붙여서 멋스럽게 연출할 수 있어요.
일상에서 시작
1. 유분이 많이 함유된 자외선 차단제 등 유성 화장품을 사용하지 마세요.
2. 입 안에 여드름이 난다면 불소 치약 사용을 중단하세요.
3. 여드름이 자라는 기간에는 해산물, 망고, 보충제 섭취를 피하세요.
4. 피부의 산성 보호막이 손상되어 피부가 저항력을 잃고 세균 감염과 민감한 여드름을 유발할 가능성이 높아지는 것을 방지하려면 비누 기반 클렌저 사용을 피하세요.
여드름 방지 제품 권장 사항:
1. VICHY Vichy 안티-여드름 인스턴트 PH4 시리즈 - 안티-여드름 인스턴트 클렌징 젤, 안티-여드름 인스턴트 2-in-1 클렌징 리퀴드, 안티-여드름 인스턴트 데이 크림, 안티-여드름 인스턴트 컨실러 펜, 안티-여드름 인스턴트 패치가 있습니다. 여드름이 잘 나는 분들을 위해 특별히 제작된 제품으로, 동일 효과의 다른 제품들과 가장 큰 차이점은 제품의 항균효과를 향상시키고 강화시켜주는 PH4산성 포뮬러를 사용한다는 점입니다. 큐틴을 용해시키는 능력으로 여드름의 원인 중 하나인 큐티클을 효과적으로 해결해주며 과도한 염증과 세균 증식을 제거하여 근본적으로 염증 해소를 촉진하고 모공을 열어주며 여드름성 피부의 트러블을 현저히 줄여줍니다.
2． ORLANE 밸런싱 오일 시리즈 - 프레시 클렌징 허니, 아스트린젠트 밸런싱 워터, 유분 제거 퓨어 로션, 유분 밸런싱 젤, 밸런싱 클렌징 마스크, 여드름 컨트롤 젤로 특별히 고안된 제품입니다. 과도한 유분으로 인한 문제를 해결해 줍니다. 모공이 막힌 사람들을 위해 개발되었습니다. 이 제품 시리즈는 클렌징부터 유분 분비 조절까지, 여드름 예방 효과가 있습니다.
3． 지방시의 지성 및 혼합 스킨 케어 제품 시리즈(클렌징 젤, 피지 조절 윤활제, 피지 조절 데이 크림)는 과다하거나 과도한 피부 분비물을 목표로 하며, 이는 종종 깨끗하지 않은 피부, 홍조, 모공 확대, 여드름이 발생하기 쉽고 피부 상태가 좋지 않은 경우가 많습니다. 칙칙하고 메이크업이 어려운 문제성 피부를 위해 개발된 이 시리즈는 식물성 피지 조절 복합 성분을 함유해 지성 및 복합성 피부를 윤기 있고 건강하게 만들어주며, 노화된 '여드름'의 강력한 적입니다.
'부티크 쇼핑 가이드'에서 발췌
도움이 되셨으면 좋겠습니다.
'여드름이 아닌 청춘'이라는 인기 광고 슬로건은 짧고 유쾌한 청춘 선언이지만 무기력한 청춘의 기분을 표현한 것!
의학 통계에 따르면 운이 좋은 십대 중 20%만이 사춘기 동안 여드름의 피해를 피할 수 있으며, 많게는 50%의 십대가 사춘기를 겪을 때 최소 1년 동안 장기간 여드름을 앓게 됩니다. ; 나머지 30세 고위험군의 경우 청소년기 이후에도 여드름은 "퇴행"할 의도가 없습니다.
여드름은 너무나 역겨운 질병이기 때문에 매 전투마다 자신과 적을 알고 승리한다는 원칙 아래, 먼저 그 내용을 살펴보도록 하겠습니다.
여드름의 원인은 사실 매우 간단합니다. 단지 피지선이 조절하지 못하고 너무 많은 기름을 분비하기 때문일 뿐입니다.
피지선은 인체의 보호 시스템 중 중요한 분비선으로, 모낭 옆 피질에 위치하고 있습니다. 피지선에서 분비되는 기름과 땀샘에서 분비되는 땀이 모낭에서 결합됩니다. 피부 표면에 보호 장벽을 형성하여 세균 침입을 방지하고 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.
아이들이 사춘기에 접어들면 성장호르몬과 성호르몬 수요가 많아 피지선의 분비 기능이 활발해진다. 따라서 많은 양의 과잉 오일이 피부 표면으로 돌진합니다. 그 중 일부는 신체 표면에 원활하게 도달하는 반면 다른 일부는 "교통"장애로 인해 중간에 정체됩니다. 이렇게 막힌 오일은 운명에 따라 다양한 상황에서 다양한 형태로 발전합니다.
1. 블랙헤드(Black-head)
오일 막힘 대기오염과 먼지 입자가 모공 속으로 떨어지는 현상 구멍 밖으로 배출되기 전에 배출됩니다. 잔여 메이크업은 공기 중의 이산화황과 함께 혼합되어 "황화"되어 검고 신맛이 나는 단단한 덩어리를 형성하여 모공의 입구를 막고 점차 확장됩니다. 블랙헤드는 이마, 콧대 옆, 턱에 흔히 나타납니다.
2. 화이트헤드(white-head)
껍질이 벗겨지고, 벗겨지고 있고, 아직 벗겨지지 않은 죽은 각질세포가 모공 주변에 모여있습니다. , 오일이 흘러나오게 되어 원활하게 배출되지 못하고, 뭉침으로 인해 피부 표면에 조그만 알갱이 크기의 흰색 반점이 형성됩니다. 화이트헤드는 볼과 턱선에 나타날 가능성이 더 높습니다.
3.여드름(여드름)
가끔 빽빽해진 모공이 더 이상 포화압력을 견디지 못하고 모공 속에 쌓인 유분, 박테리아, 죽은 세포, 먼지 등이 준비되어 있을 때가 있습니다. 갈 준비가되어 가방에서 터질 준비가되었습니다. 이때 항상 전쟁을 준비하고 있는 혈액순환도 대량의 백혈구 강화물을 운반하게 되어 피부 표면에 충혈, 붓기, 통증 등의 염증반응이 일어난다.
4. 낭종
기름, 박테리아, 죽은 세포, 먼지 입자 등이 집단으로 모여 고의적으로 파괴하기 위해 지하로 이동하면 이 강한 팀이 연결체를 돌아 다닙니다. 진피의 조직이 막히지 않은 피지선을 공격하여 결국 진피에 감염을 일으키고, 피부 표면에 붉어짐, 부기, 뭉침 등의 넓은 면적의 염증 반응을 일으킵니다.
하지 말아야 할 것:
1. 세수를 자주 하지 마세요. 하루에 두 번씩 세수를 해야 합니다.
세수를 자주 하면 피지선의 분비 기능이 자극됩니다. 왜냐하면 일단 피부 표면의 기름이 씻겨 나가면 피지선은 자연적인 보호 기능을 수행하기 위해 "과잉" 작업을 해야 하기 때문입니다. 점점 더 곱슬곱슬해집니다.
2. 스크럽과 수렴 로션을 사용하지 마십시오. 스크럽과 수렴 로션은 표피를 과도하게 자극하여 이미 염증이 있는 피부 상태를 악화시킬 뿐만 아니라 피지선의 분비 기능을 강화시켜 상황을 더욱 악화시킵니다. . 또한, 수렴수는 모공을 수축시켜 막힌 모공을 더 작게 만들 수 있습니다.
3. 여드름은 절대 짜거나 짜지 마세요. 모든 여드름의 수명은 3~4일로 짧습니다. 짜면 자연스럽게 사라지거나 고름이 나옵니다. 손이나 도구를 사용하면 도움이 되지 않을 뿐만 아니라, 손에 있는 세균에 의해 2차 감염이 발생하거나, 힘으로 쥐어짜면 피하 멍이 생기고 흉터가 사라지는데 4~6주가 소요됩니다. 또한, 따거나 쥐어짜는 행위로 생긴 상처는 반복적인 자극과 피부 증식으로 인해 융기된 흉터를 형성하게 됩니다.
4. 담배의 니코틴은 모세 혈관 벽을 수축시키고 혈액과 림프에 독소를 축적하며 피부 세포의 산소화 속도를 감소시켜 피부의 치유 능력을 약화시키고 쉽게 만듭니다. 여드름 상처의 교차 감염을 형성합니다.
5. 매운 음식을 덜 먹습니다. 튀긴 음식, 고칼로리 음식 그러나 이러한 음식이 여드름을 직접적으로 유발하지는 않습니다. 그러나 이러한 음식은 심장의 부하 용량을 증가시키고 혈액 내 비타민 K의 질을 저하시켜 간접적으로 여드름 형성을 유도하기 때문에 여드름 상태를 "악화"시킬 수 있습니다.
여드름을 유발할 수 있는 원인:
여드름의 원인은 단순히 피지선의 과도한 분비라고 앞서 말씀드렸습니다. 논리적으로 말하면, 사춘기를 겪은 후에요. 여드름이 사라져야합니다. 그러나 실제로 사춘기 이후에도 여전히 여드름을 앓고 있는 사람은 거의 30%에 달합니다.
① 내분비 불균형이 항상 여드름의 원인이었습니다. 턱과 관자놀이에 여드름이 계속 나타나는 경우. 그렇다면 내분비 조절을 위해 한의학이나 서양의학을 진료받아야 합니다. 중요한 근본적인 해결책입니다.
② 소화기 변비, 습관성 설사, 위산과다, 궤양 등 소화기 질환 이는 신체에 독소가 축적되고 노폐물이 정상적으로 배출되지 못하게 되며, 이때 소화기의 반사 부분인 입 주위 주름에도 여드름이 나타납니다.
3스트레스 : 이사, 해외여행, 전직, 결혼, 출산, 시험 등 생활에 큰 압박을 가하는 것만으로도 생리기능의 불균형을 초래할 수 있다.
4생활습관, 수면의 질, 장기간의 피로, 과도한 흡연, 음주 역시 여드름의 만성 원인이며 그 파괴력은 무시할 수 없습니다.
⑤기후 계절이 바뀌고 기온이 급격하게 올라가면 피지선 분비의 전도 코드가 일시적으로 조절되지 않아 단모 여드름이 발생할 수도 있으며, 적절히 관리하면 며칠 안에 사라집니다. .
8 약물 자극 경구 피임약, 다이어트 약, 월경약, 브롬화물과 요오드화물이 함유된 약물 등 특정 약물은 내분비 불균형을 자극하거나 독소 축적을 유발하여 소위 "독성 여드름"을 형성할 수 있습니다.
⑦ 머리와 옷깃의 위생에 신경쓰지 않는 습관, 턱을 잡고 얼굴을 고르는 데 익숙하지 않은 것, 화장을 철저히 지우지 않은 것, 세안을 하지 않은 것, 보호용 데이크림을 바르지 않은 것, 등이 여드름 형성을 유발하는 외부 요인이기도 하지만 가장 흔한 원인이기도 합니다.
해야 할 일:
1.여드름의 원인을 찾아 올바른 약을 처방하십시오
재발 유발 요인을 완전히 개선해야만 여드름이 발생할 수 있습니다. 여드름 증상이 효과적으로 조절됩니다. 따라서 위의 원인을 바탕으로 근본적인 개선을 하시기 바랍니다.
2. 개인위생에 주의하세요
개인위생 습관에 따라 여드름이 얼굴에 머무는 기간이 결정됩니다. 턱이나 입 주위에 여드름이 난다면 칼라가 있는 옷은 입지 마세요. 칼라는 먼지가 숨어 있는 곳으로 턱과의 지속적인 마찰로 인해 증상이 악화되기 쉽습니다. 또한, 머리카락의 먼지와 기름기가 악화되어 여드름이 발생하는 것을 방지하기 위해 항상 머리를 귀 뒤로 빗고 앞머리를 남기지 않는 습관을 유지하세요.
3. 매주 또는 매일 베개 커버와 베갯잇을 바꾸는 습관을 유지하세요
베갯잇과 시트에 죽은 세포가 쌓일 가능성이 가장 높다는 사실을 대부분의 사람들은 모르고 있습니다. 진드기, 먼지, 두피. 비듬 등의 먼지가 있는 곳, 자고 있는 동안 얼굴 피부가 오랫동안 노출되어 있으면 세균이 번식하기 쉽습니다. 따라서 피부과 의사들은 베개커버를 매일 바꾸는 좋은 습관을 적극 장려하고 있으며, 특히 여드름이 심한 사람은 이에 더욱 주의를 기울여야 한다.
4. 헤어스프레이와 스타일링 플루이드를 꼭 사용해야 할 경우에는 얼굴에 닿지 않도록 주의해주세요.
헤어스프레이와 스타일링 플루이드에 포함된 고정성분을 피부에 분사한 후 , 모공이 막히기 쉽고 기름과 먼지는 더욱 청소하기 어렵습니다. 또한, 매일 머리를 감고 머리를 청결하게 유지하는 것 역시 여드름의 상태를 개선하고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
5. 선택한 화장품에 유성, 친수성 제형이 포함되어 있는지 주의하세요
여드름이 있는 친구는 가끔 파운데이션을 적당히 바르면 상당한 수준의 '커버'를 제공할 수 있습니다. 효과는 있지만 파운데이션과 립스틱을 선택할 때 여드름이 악화되는 것을 막기 위해 지용성 제품은 피하는 것이 좋습니다. 현재 전문 메이크업 브랜드에서는 지성 피부에 매우 적합한 구아슈 크림을 개발했습니다. 가장 좋은 점은 이러한 이중 목적의 구아슈 크림이 다음과 같은 기능을 가지고 있다는 것입니다. 파운데이션과 분리 파우더를 동시에 사용하는 기능으로, 파우더 사용으로 인해 여드름이 더 눈에 띄지 않습니다.
6. 자외선 차단 대책을 꼭 실천하세요
햇빛의 자외선이 여드름 상처를 통과해 표피에 직접 침투하면 얼음 조각 같은 피부가 형성됩니다. 여드름이 사라진 후에도 화상 자국과 같은 어두운 반점이 남아 있습니다. 자외선 차단제가 너무 기름진 것이 걱정된다면, 자외선 차단제를 바른 후 티슈를 이용해 얼굴에 남은 유분을 흡수시켜주면 됩니다. 이렇게 하면 자외선 차단제의 기능에 영향을 미치지 않고 오일의 부담을 방지할 수 있습니다.
7. 유분 조절 및 정화 기능이 있는 스킨 케어 제품을 사용하세요.
현대 화장품 기술은 지성 피부의 실제 문제에 세심한 주의를 기울였습니다. 기존의 지성 피부용 스킨케어 제품들은 대부분 증상 완화와 얼굴에 남은 유분을 씻어내는 역할만 했으나, 지난 여름 출시된 지성 피부용 스킨케어 제품들도 '오일 컨트롤' 기능을 강조했다. 그리고 "지방 정화", 즉 생화학 성분이나 식물 성분을 사용하여 피부 깊숙이 침투합니다. 피지선의 분비 기능을 조절하여 피부 표면의 "오일을 흡수"하고 오일을 변환하고 모공을 수축시키며 오일 분비를 감소시킵니다.
8. 여드름이 생기고 염증이 생기면 인내심을 갖고 기다리세요
여드름을 따는 것을 스스로 통제하는 것은 참으로 쉽지 않습니다. 항염증 및 여드름 해결 기능은 여드름이 발생하기 전이나 이미 발생한 경우 면봉으로 유스젤을 여드름 부위에 도포하여 사용할 수 있습니다. 이런 식으로 여드름을 건조시키고 수명을 단축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 참고하세요: 청소년 젤은 여드름에만 바르십시오. 염증이 없는 피부를 과도하게 자극하여 발적과 붓기를 유발하지 않도록 얼굴 전체에 바르지 마십시오.
9. 비타민 함량이 높은 야채와 과일을 더 많이 섭취하고, 충분한 수면과 정상적인 식습관을 유지하세요.
10. 행복한 기분은 여드름을 치료하는 좋은 방법입니다.
< p>당신만 여드름이 있다고 생각하지 마십시오. 여드름은 단지 인생의 한 사건일 뿐이며, 올바르게 대처하고 감정을 방해하지 않는다면 곧 사라질 것임을 기억하십시오. 너무 깨지기 쉽다는 걸 발견했어요!