하품은 인체의 정상적인 졸음 증상입니다. 물론 하품을 하는 원인은 다양합니다. 하품을 자주 하는 것은 건강상의 이상일 가능성이 높습니다. ? 항상 하품을 하는 이유는 무엇인가요? 하품을 자주 하는 이유는 다양합니다. 구체적인 이유와 주의해야 할 점에 대해 알아 보겠습니다.
1. 뇌저산소증
잦은 하품의 주요 원인은 뇌허혈과 저산소증입니다. 허혈성 뇌졸중 환자의 약 70~80%는 뇌허혈과 저산소증으로 인해 발병 일주일 전부터 하품을 자주 하게 됩니다.
2. 과도한 피로
과도한 피로로 인해 인간의 신경계는 더 많은 에너지를 소비하고 많은 양의 이산화탄소를 생성합니다. 혈액 속의 이산화탄소 농도가 정상치보다 높기 때문에 호흡중추를 자극하여 깊은 호흡운동(하품)을 하게 됩니다. 산소 섭취량을 늘리기 위해 하품을 합니다.
3. 심혈관 질환
자주 하품을 하는 주요 원인은 죽상경화증, 내강 협착, 혈관벽의 탄력으로 인한 뇌허혈, 고혈압, 고지혈증 등이다. .뇌로 가는 혈류가 감소하면 뇌로 가는 혈류가 감소하게 되며, 뇌는 산소에 매우 민감해지며, 뇌에 산소가 부족해지면 하품을 자주 할 수 있습니다.
4. 허혈성 뇌졸중을 유발합니다
하품은 가슴의 압력을 감소시키고, 상부 및 하부 충치에서 심장으로 돌아가는 혈액의 양을 증가시키며, 심장, 뇌의 증가 세포의 혈액 공급 능력이 향상됩니다. 그러나 이러한 개선은 일시적이므로 하품을 자주 하는 것은 가까운 미래에 허혈성 뇌졸중이 발생할 수 있음을 나타내는 경우가 많습니다.
따라서 중장년층, 특히 심혈관, 뇌혈관 질환을 앓고 있는 분들이 유발 요인 없이 하품을 자주 경험한다면, 이를 가볍게 여기지 말고 제때에 병원에 가서 검사를 받아야 한다.
5. 주의사항
하품을 자주 하는 사람은 적극적인 검사와 치료 외에도 가벼운 식사, 고지방 식사 피하기, 금연, 음주 제한에도 주의해야 한다. , 낙천적인 태도를 유지하는 데 주의를 기울이고 정서적 안정을 유지하며 동요를 예방하고 보온과 차갑게 유지하는 데 주의를 기울이십시오.
6. 뇌저산소증 예방 방법
1. 창문을 자주 열어 공기가 순환되도록 하세요. 연구에 따르면 환기를 위해 창문을 열 때마다 실내 탁도와 유해가스의 50~60%가 제거되고, 신체의 혈중 산소 농도가 65% 이상 증가할 수 있는 것으로 나타났습니다.
2. 화분에 심은 식물을 실내에 두세요. 실내 환경에 식물을 놓는 것은 공기를 정화하고 산소를 생성하는 좋은 방법입니다. 이는 자연스럽고 환경을 아름답게 해줍니다. 식물을 심을 때에는 잎이 크고, 잎에 주름이 많고, 잎 표면이 고르지 않고, 털이 많고, 끈적한 물질이 많은 식물을 선택할 수 있습니다. 식물이 효과적으로 공기를 정화할 수 있도록 더러운 나뭇잎을 정기적으로 청소하는 데 주의를 기울이세요.
3. 유산소 운동을 더 많이 하세요. 조깅, 빠르게 걷기, 줄넘기, 수영 등 유산소 운동을 많이 하면 신체가 더 많은 산소를 흡수하고 체내에 축적된 독소를 효과적으로 제거하는 데 도움이 됩니다.
4. 뇌가 산소를 흡수할 수 있도록 혈청 뇌과립을 항상 보관하세요. 적혈구는 혈액을 통해 산소를 운반하는 신체의 주요 매체입니다. 외부 환경에 의한 저산소증 외에도 뇌에 혈액 공급이 부족한 것도 저산소증의 주요 원인이다. Tasly가 생산하는 Yangqingxue Nao 과립은 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하며 뇌 혈관을 확장하고 혈소판 응집을 억제하고 혈액 점도를 낮추며 적혈구 기능을 향상시키고 뇌에 혈액 및 산소 공급을 증가시켜 효과적으로 개선할 수 있습니다. 뇌 혈류 속도 및 미세 순환 및 개선 저산소증을 견디는 뇌의 능력은 현기증, 두통, 이명, 현기증, 불면증 및 기억 상실을 치료하는 특별한 전통 한약입니다.