구취를 제거하는 몇 가지 방법이 있습니다:
첫째, 아침저녁으로 부지런히 양치질을 하면 양치질과 함께 사용하는 것이 좋다.
둘째, 밤차로 양치질을 하면, 밤새워 차는 다유가 떠오른다. 식후에 양치질을 하면 입안에 차향 냄새가 나고 입냄새에 대처하는 데 좋은 효과가 있다.
셋째, 평소 껌을 자주 씹으면 입냄새에 어느 정도 완화작용을 할 수 있다.
4. 입냄새는 대부분 위장 기능 장애, 즉 소화불량으로 인해 평소 소화에 도움이 되는 음식 (예: 사과 레몬 상추 등) 을 많이 먹는 것이 좋다. 과일과 채소를 섞어 먹을 수 있다. 과일 샐러드나 야채 샐러드와 같은 것이 좋다.
5. 식후에 치아를 치우고 치실이나 기타 청소 도구를 사용하여 치아에 박힌 음식물 찌꺼기를 치우면 세균의 분해를 줄이고 입냄새를 줄일 수 있다.