사람의 품성은 기본적으로 습관으로 이루어져 있다. 속담에 이르기를 사상은 행동을 결정하고, 행동은 습관을 결정하고, 습관은 품성을 결정하고, 품성은 운명을 결정한다.
습관은 우리 생활에 큰 영향을 미친다. 왜냐하면 그것들은 일관적이기 때문이다. 어느새 오랜 세월에 걸쳐 우리의 품성에 영향을 미치고, 우리의 본성을 드러내며, 우리의 성패를 좌우한다.
미국의 저명한 교육자인 만은 이렇게 말했습니다. "습관은 마치 케이블 같다. 우리는 매일 그를 위해 새 밧줄을 감아 준다. 얼마 지나지 않아 깨지지 않을 것이다." 이 문장의 후반부에는 동의할 수 없다. 습관이 길러지거나 깨질 수 있다고 믿지만, 결코 단번에 이뤄지는 것이 아니라 장기적인 노력과 비길 데 없는 끈기가 필요하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 습관명언)
우주 비행사가 아폴로 11 호 우주선을 타고 처음으로 달에 착륙한 찰나는 정말 놀랍다. 그러나 우주 비행사는 먼저 지구의 강력한 중력에서 벗어나야 달로 날아갈 수 있다. 이로써 발사 몇 분, 즉 전체 임무가 시작된 몇 마일 이내에 가장 어려운 순간이며, 소모된 힘은 종종 앞으로 수십만 마일을 뛰어넘는다.
습관도 마찬가지다. 그것은 엄청난 중력을 가지고 있지만, 많은 사람들이 주의를 기울이지 않거나 인정하려 하지 않는다. 구차하고, 인내심이 부족하고, 트집을 잡거나, 이기심 등 나쁜 습성을 없애고 싶다면, 의지력이 부족하면 과감한 개혁을 할 수 없다면 목표를 달성하기 어렵다. "이륙" 은 큰 노력이 필요하지만, 일단 중력의 속박에서 벗어나면 우리는 유례없는 자유를 누릴 수 있다.
매일 조금씩 진보해! 이 30 가지 우수한 습관을 스스로 길러 주십시오.
매일 조금씩 진보하는데, 이 30 가지 우수한 습관을 스스로 길러 주세요.
1, 꾸준히 읽기
독서의 가장 큰 이유는 평범함에서 벗어나고 싶다는 것이다.
2, 새로운 언어 배우기 시도
새로운 언어를 익히고 새로운 문화를 이해하는 정도도 마음을 여는 체험이다.
3, 새로운 취미
가 있습니다생활에 새로운 숨결을 주어 유익한 취미로 너의 여가 생활을 풍요롭게 하다.
4, 새로운 커리큘럼 보고
새로운 수업에 참가하는 것은 새로운 지식과 새로운 기술을 얻는 절묘한 방법이며, 또한 세상을 바라보는 새로운 시각을 줄 수 있다.
5, 방을 간단히 배치하십시오
생활의 환경은 당신의 심경과 상태에 영향을 미치며, 깔끔하고 재미있는 방에 있다면, 당신을 매일 빛나게 할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)
6, 두려움 극복
행동으로 두려움을 극복하고 학습으로 자신을 자라게 하다.
매일 조금씩 진보해! 이 30 가지 우수한 습관을 스스로 길러 주십시오.
7, 항상 자신을 업그레이드하십시오
게임을 해본 당신은' 업그레이드' 의 의미에 낯설지 않은 것 같습니다. 더 많은 경험을 얻는 것은 자신이 더 좋고 더 강합니다.
8, 일찍 일어나라
일찍 일어나는 것은 이미 사람들의 창의력을 높이고 삶의 질을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 공인되었다.
9, 정기적 인 운동
좋은 몸매를 유지하는 것이 자기 성장의 관건이다.
10, 미래의 자신에게 편지 쓰기
1 년 후 자신에게 편지 한 통을 쓰고, 자신의 1 년 목표를 적고, 개장 날짜를 정하다. 그런 다음 열심히 일하기 시작했습니다.
11, 자신의 생활 수첩 작성
당신의 분투 목표, 당신의 생각과 창의력을 기록하고, 그것이 당신의 성장을 목격하고 촉진하게 하라. (조지 버나드 쇼, 성공명언)
12, 편안한 지역 밖으로
진정한 성장은 언제나 고난과 땀으로 이루어진다. 너무 편안하게 살면 우리는 천천히 활력을 잃는다.
13, 다른 사람의 의견 듣기
친구, 가족, 동료들과 이야기를 나누고 그들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 들어보세요. 의견을 들을 수 없고, 진보도 어렵다.
14, 경쟁을 두려워하지 않는다
경쟁은 가장 좋은 성장 방식이다.
매일 조금씩 진보해! 이 30 가지 우수한 습관을 스스로 길러 주십시오.
15, 할 일 목록 집중
매일 아침의 첫 번째 일은 오늘 할 일이 무엇인지 생각하는 것이다.
16, 자신의 결점 이해
자신이 어디가 부족한지 알아야 개선의 가능성이 있다.
17, 지금 행동
기다리고, 어떤 결과도 기다릴 수 없고, 즉시 행동해야 수확이 있을 수 있다.
18, 사람들로부터 배우기
남의 장점을 보고 배우고 흡수해야 더 우수해질 수 있다.
19, 나쁜 습관을 고치다
늦잠 자고, 운동하지 않고, 지각하고, 담배를 피우고, 심지어 손톱을 물어뜯는 것과 같은 사소한 일을 좋아하고, 나쁜 습관을 고치는 것은 더 나은 자신을 향해 한 걸음 더 나아가는 것을 의미한다.
20, 좋은 습관 개발
책을 읽고, 일찍 일어나고, 운동을 하고, 밥을 먹을 때 핸드폰을 보지 않으면, 좋은 습관으로 성공길에서 더 멀리 갈 수 있다.
매일 조금씩 진보해! 이 30 가지 우수한 습관을 스스로 길러 주십시오.
21, 부정적인 사람들로부터 멀리
사귀는 사람이 항상 당신에게 부정적인 영향을 끼친다고 생각한다면, 그들에게서 멀어져라. (조지 버나드 쇼, 친구명언)
22, 일기 쓰기
일기는 자기 각성, 자기 성장의 좋은 방법이다. 일기를 쓰면 자신의 생각을 정리하는 데 도움이 된다. 제 3 자의 관점에서 이 글들을 보면 자신에 대한 이해가 더 깊어질 것이다.
23, 채터 링 토론 감소
얼마나 많은 시간이 무의미한 토론과 가십 속에서 빠져나가는가?
24, 텔레비전을 떠나라
텔레비전을 보지 않는 시간을 친구에게 전화를 걸거나 운동을 하는 등 더 의미 있는 일에 쓴다.
25, 30 일간의 도전 시작
목표를 세우고, 자신에게 30 일 동안 완성해 주세요. 30 일 동안 계획, 배치, 행동, 반성, 그리고 목표 달성에 충분하다.
26, 혼자 있는 법을 배우다
혼자 있으면 냉정하게 묵상하고 더욱 깨어날 수 있다. 때때로 우리 생활은 그렇게 시끌벅적할 필요가 없다.
27, 과거 내려 놔
과거의 슬픈 감정 속에 갇히면, 너를 멈추게 할 뿐이다.
28, 주변 사람들에게 선의를 표현하십시오
네가 다른 사람을 어떻게 대하든, 어떤 대우를 받을 수도 있다.