진식 태극권은 진식 낡은 선반과 새 선반의 구분이 있다. 낡은 선반은 청초 허난성 초작시 온현 진가구 진왕정이 창설했다. 진식 태극권 노틀 * * * 7 개 코스가 있는데, 지금은 1 번과 2 번 (포망치) 만 전해지고 있습니다. 도광함풍년 무렵 진왕정 5 전 제자 진유본이 낡은 선반에서 어떤 어려운 동작을 제거하여 진식 신대 태극권을 편성했습니다.
그 제자 진청평핑은 또 진유본이 전하는 주먹틀을 바탕으로 또 다른 주먹틀인' 조보틀' 을 만들었다. 진부한 낡은 주먹과 새 주먹은 본질적인 차이가 없다. 주된 차이점은 낡은 주먹이 둥글게 돌고 있는 원이 크고, 새 주먹이 작다는 것이다. 그래서 진가구는 낡은 주먹도' 대권 주먹' 이라고 부르고, 새 주먹은' 작은 주먹' 이라고 부른다.
진식 태극권은 비록 작은 틀과 큰 틀의 구분이 있지만, 그 운동 특징은 기본적으로 일치한다. 그 안에는 의기 운동이고, 밖에서는 나선형 감는 운동이다. 의식의 주재하에, 머리 위, 기가 가라앉고, 팔다리를 길게 하고, 허리 회전 척추를 회전시켜 상체를 회전시켜 손목을 돌리고, 하체가 가랑이를 회전시켜 발목을 회전시켜, 팔다리가 순역감기 속에 놓이게 하여 안팎이 서로 맞물려, 마디가 관통하게 한다는 것을 강조한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 진식 태극권의 동작은 빠르고, 느리며, 일반적으로 힘이 날 때와 전환이 빠르고, 동작이 전환될 때는 느리며, 진식 태극권은 금방 부드러워지고, 일반 동작의 종점은 강하고, 과정은 부드럽다.
전체 동작은 빠르고, 강유, 개합, 곡직 등 모순의 상호 의존성, 상호 변환 속에서 끊임없이 연결되어 단숨에 이루어진다.
태극권
태극권, 국가급 무형문화유산은 중국 전통유, 도철학의 태극, 음양변증이념을 핵심사상으로, 이양성정, 강신체건함, 공격대결 등 다양한 기능을 하나로 모아 배우기 쉬운 음양오행변화, 중의경리학, 고대 유도술과 토납술로 형성된 내외 겸수, 부드러움, 부드러움, 부드러움, 부드러움, 부드러움, 부드러움, 부드러움, 부드러움, 부드러움, 부드러움