녹내장은 어떤 사항에 주의해야 합니까

< /p>

녹내장이 생기면 관련 주의사항을 알아야 한다. 녹내장의 위험이 커서 시기 적절한 진단과 치료가 필요하다면 녹내장 주의사항은 무엇일까? 녹내장 관리 방법은 무엇입니까? 아래 소개를 보세요. < /p>

1, 수분을 적당히 보충하는 < /p>

하루 24 시간 동안 1 ~ 1.5 리터의 물을 섭취하면 충분하다. 물을 너무 많이 마시면 부종이 생겨 동맥혈압이 높아진다. 목마른 음식을 먹지 마라. 에스프레소와 차를 마시지 않도록 노력하십시오. 음주는 절대 과다해서는 안 된다. 그렇지 않으면 혈관에 자극을 줄 수 있다. < /p>

2, 음식 구조가 매우 중요하다 < /p>

육류는 쇠고기를 삶는 것이 가장 좋다. 반찬은 배추를 사용할 수 있다. 사탕무, 신선하거나 삶은 당근, 오이, 토마토, 잘게 썬 셀러리, 회향, 소량의 식물성 기름 등 다른 채소도 좋다. 삶은 계란만 먹을 수 있고, 일주일에 최대 3 개까지 먹을 수 있다. < /p>

3, 안압을 낮추고 비타민 < /p>

를 보충하는 것은 안압을 낮출 뿐만 아니라 면뿐만 아니라 미세 순환을 개선하고 눈가에 혈액을 공급하는 것이 중요하다. 따라서 비타민 A, B, C, E 등 항산화 물질이 풍부한 식품을 많이 먹는 것이 좋다. 그들은 정상적인 대사 과정을 유지할 수 있다. 채소, 과일, 잡곡, 식물성 기름에는 비타민이 풍부하다. < /p>

4, 감정을 조급하게 하지 마라 < /p>

생활 속의 여의치 않은 것에 대해 낙관적이지 말고, 이로 인해 감정에 영향을 주지 마라. 감정적 격동은 동맥혈압을 상승시켜 안압을 상승시킬 수 있다. < /p>

5, 다활동 < /p>

하루 종일 일을 하는 경우, 출근 1 시간 전과 퇴근 후 1 시간 동안 밖에서 산책을 해야 한다. 산소가 부족하면 혈관이 손상될 수 있기 때문이다. 녹내장은 혈관에 이상이 생기는 증상이다. < /p>

6, 무거운 신체 활동을 하지 마라 < /p>

너무 힘을 쓰지 마라. 혈관은 원래 취약하기 때문이다. 작은 혈관이 파열되면 실명을 초래할 수 있다. 변비는 되도록 피해야 한다. 고개를 숙이고 일을 하지 마라, 피가 솟아올라 녹내장 환자에게 해롭다. < /p>

7, 텔레비전을 너무 오래 보지 않는 것 < /p>

여가 시간에 친구들과 많이 사귀고 산책을 많이 하는 것이 집에 앉아서 텔레비전을 보고 밤늦게까지 보는 것보다 낫다. 좋은 영화 한 편을 보는 데 최대 1.5 시간이 걸린다. 저녁에 텔레비전을 보면 최대 3 시간을 넘지 않는다. < /p>

8, 어둠 속에서 TV 를 보지 않고 < /p>

TV 를 볼 때 전조등을 켜야 한다. 어둠 속에서 텔레비전을 보면 동공이 커지고 눈 윤활액도 줄어든다. < /p>

이상 8 대 녹내장 관리 방법을 소개했으며 녹내장 환자는 눈을 과도하게 사용해서는 안 되고, 과로를 피하고, 눈을 잘 쓰는 환경 등을 잘 유지해야 좋은 간호 효과를 얻을 수 있다. < /p >