감정을 주체하지 못하고 나를 좋아하지 않는 사람을 쫓아다니면 어떻게 해야 하나요?

살다 보면 마음에 들지 않는 사람과 마주하게 되는 순간이 늘 있기 마련이다. 감정을 조절하고 추구하지 못하면 필연적으로 나쁜 일이 일어나거나 불행하게 된다. 우리가 정말로 원하는 것을 마음속에 얻지 못할 수도 있고, 무력감을 느낄 수도 있으므로, 이에 대처하기 위해 몇 가지 방법을 사용하는 방법을 배워야 합니다. 그러면 우리가 가장 먼저 해야 할 일은 감정을 조절하는 방법을 아는 것입니다.

사실 우리 각자는 사람이 자신의 감정을 통제하지 못하면 자신의 행동으로 인해 필연적으로 나쁜 일을 저지르고 그에 상응하는 책임을 져야 한다는 것을 이해하고 있습니다. 충동이 악마인 상황에서는 감정을 조절할 줄도 알아야 하고, 감정이 터질 땐 양을 세거나, 하늘을 쳐다보거나 꼬집는 등 자신을 억제할 줄도 알아야 한다. 짧은 시간 안에 허벅지를 진정시키세요. 그래야만 우리의 두뇌가 명확한 상태에 있을 수 있어 장단점을 잘 분석할 수 있고 관련 실수를 저지르지 않을 수 있습니다.

또한 나쁜 일이 일어나지 않도록 몇 가지 관련 조치를 취해야 합니다. 감정이 걷잡을 수 없게 되면 주의를 돌리거나 도망가거나 문제를 피하는 방법을 배워야 하며, 그것에 대해 말하는 것을 중단해야 합니다. 그렇지 않으면 감정에 큰 영향을 미치거나 해를 끼칠 뿐입니다.

마지막으로 자기 통제력이 있는 사람들과 더 많은 시간을 보내고 자신을 통제하는 방법에 대해 더 많이 배우십시오. 결국 사람은 자기 통제력이 있고 자신을 통제할 줄 아는 사람만이 승리할 수 있습니다. 존중이 있어야만 밝은 미래를 가질 수 있고 감정적인 관계를 잘 처리할 수 있습니다.