1. 흑미의 유래 : 흑미는 주로 산시성(陝西省), 구이저우성(貴州省), 후난성(湖南省) 등 지역에서 생산되는데, '약용'을 포함해 약용과 식용이 모두 가능한 작물이다. 쌀", "수미"의 명성.
2. 흑미 섭취의 장점 : 흑미에는 단백질, 각종 미량원소, 탄수화물, 비타민B군, 비타민E 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 정기적으로 섭취하면 몸에 다양한 영양소를 보충하는 데 도움이 됩니다. 흑미는 신체의 자유 라디칼 제거, 철분 결핍 빈혈, 항스트레스 반응, 면역 조절 및 기타 생리적 기능을 개선하는 데 도움이 되며, 흑미의 플라보노이드는 혈관의 정상적인 삼투압을 유지하고 혈관 취약성을 감소시키며 혈액을 예방할 수 있습니다. 혈관 파열 및 출혈 중지.