광천수에는 인체에 특정 이점을 주는 일부 미네랄이 포함되어 있습니다. 그러나 미네랄 워터를 정기적으로 마시면 나트륨 이온이 증가하는 등 인체의 특정 미네랄이 증가할 수 있으며, 신체가 부어오르는 경우도 있습니다. 그러니 생수는 자주 마시지 말고 가끔 마시는 것이 좋으며, 절제의 원칙을 지키는 것이 좋습니다. 일상생활에서도 끓인 물을 더 많이 마시는 것이 좋습니다.