'입꼬리'를 예방하려면 음식에 대해 까다롭거나 까다롭게 굴지 않는 것이 핵심이다. 이번 기사에서는 "입꼬리"를 예방하기 위한 몇 가지 요령을 소개합니다. 리보플라빈이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요
우선 부분일식 습관을 극복하고 통곡물, 대두, 팥, 녹두, 콩류 등 리보플라빈이 풍부한 음식과 야채, 과일을 더 많이 섭취해야 합니다. 간장, 우유, 생선, 대추, 홍백무, 배추, 토마토, 시금치, 콜리플라워, 호박, 사과, 바나나, 배 등 물을 더 많이 마시세요
동시에 물을 더 많이 마셔 체내 독소를 빠르게 제거하고 몸을 좋은 상태로 유지하세요. 구강 위생에 주의하세요
구강 위생에 주의하세요. 식사 후에는 입을 헹구고, 잠자리에 들기 전에는 우유를 먹거나 마시지 마십시오. 이는 음식물 찌꺼기가 입안에 남아 박테리아가 번식하는 것을 방지합니다. 얼굴 피부 보호
얼굴 피부를 보호하고 입술을 깨끗하고 위생적으로 유지하며, 식사 후 입술 청결에 주의하세요. 입술이 건조할 때는 글리세린이나 연고, 식용유를 살짝 발라 건조함과 갈라짐을 방지하는 것이 좋습니다.혀로 핥을 경우 염화나트륨, 아밀라아제, 리소자임 등이 묻어나지 않도록 주의하세요. .타액은 입가에 남아있게 됩니다. 고혈압 환경이 형성되어 국부적인 건조함과 침식이 발생합니다. 아연 보충은 각성 구내염을 치료합니다.
아연 보충은 체내 아연 함량을 증가시켜 체내의 아연이 신체의 신진 대사에 참여하고 각성 구내염을 완전히 치료할 수 있도록 합니다. 일일 아연 보충은 주로 아연 보충 제제 복용을 기반으로 합니다. 굴, 계란, 살코기, 동물 간 등 아연 함량이 높은 일부 음식을 섭취할 수도 있습니다.