모유 수유의 세 가지 황금기:
1. 생후 1 시간 이내에 수유 시작
아기가 태어난 지 한 시간 만에 젖을 먹이기 시작하면 아기의 빠는 능력을 강화하고 위장균군을 세우는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 우유 분비를 촉진하고, 젖을 올리고, 생리적으로 젖을 올리는 것을 예방할 수 있다.
2. 6 개월 이내에 순수 모유 수유
아기는 6 개월 안에 음식 알레르기가 생기기 쉬우며, 모유는 아기에게 필요한 모든 영양과 수분을 공급하기 때문에, 이 단계에서 아기는 순모유 수유를 하는 것이 가장 좋다. 다른 보조용품을 첨가하지 않는 것이 좋다.
3. 두 살 안에 모유를 먹이고 보조식
6 개월 후, 아기의 식사량이 증가하고, 유모의 유즙 분비량이 줄고, 모유는 아기의 영양 수요를 만족시키기 어렵다. 따라서 보모들은 보조식품을 적당히 첨가해야 하며, 동시에 두 살 이후까지 모유 수유를 계속해야 한다.
모유 수유 주의사항
1. 유방 관리: 임산부가 모유 수유를 결정하면 임신 전부터 유방을 관리하고, 목욕할 때 마사지에 주의하고, 헐렁한 브래지어를 착용하고, 유방 압박으로 인한 막힘을 피하고, 유두 함몰 등의 문제가 있다면 의사에게 문의하고, 가능한 한 빨리 교정해 볼 수 있다.
또한, 어머니의 젖꼭지는 젖꼭지, 유방 질환의 발생을 막기 위해 항상 청결을 유지해야 한다. 앞으로 먹일 때 자세와 방법이 적절하다면 사실 문제가 크지 않다. 매번 아기를 양육한 후, 아기가 유방을 빠는 것이 아니라면, 젖을 빨아서 여분의 젖을 빨아야 한다. 이것은 낭비가 아니다. 가슴을 비워야 젖이 더 많이 분비될 수 있다. 또한 새 엄마의 젖을 올리는 고통을 덜어 줄 수 있고, 유방의 건강에도 보건 작용을 할 수 있다.
2. 가능한 한 빨리 젖을 뗀다: 일반적으로 출산 후 30 분 후, 이때 새 엄마가 아직 젖을 떼지 않았음에도 불구하고 유방에 충분한 젖이 없을 수도 있지만, 가능한 한 빨리 아기에게 유방을 빨아주고, 가능한 한 빨리 아기가 유방을 빨는 습관을 길러야 한다. 그렇지 않으면, 아기는 앞으로 엄마의 유방을 배척할 수도 있다.
3. 초유를 버리지 마세요: 출산 후 5 일 이내에 어머니가 분비하는 젖을 초유라고 합니다. 어떤 어머니들은 초유가' 더러움' 이라고 생각하거나 초유가 영양가가 없다고 생각하여 버리는 것은 안타까운 일이다. 사실 초유는 영양의 에센스로 가장 높은 인체 면역인자와 성장인자가 풍부해 아기의 면역력을 강화하고 아기의 발육을 촉진시킨다. 따라서 출산 후 5 일 이내에 배고픔과 함께 먹이를 주고, 가능한 한 많이 아기에게 보충해야 한다.
4. 모유 부족 주의: 엄마의 모유량이 부족할 때, 모유 수유 전 유방이 부풀어 오르지 않고, 모유 수유시 아기가 삼키는 소리가 적고, 모유 수유 후 아기가 잠을 짧고 불안해하며, 자주 울며, 체중이 증가하거나 천천히 늘어나지 않는 경우가 많다. 이때 어머니는 원인을 찾아 바로잡아야 한다.
5. 아기는 젖을 먹으면서 잠을 자는 데 큰 영향을 미친다. 아기가 젖꼭지를 머금고 자게 하지 마라. 이렇게 하면 비위생적일 뿐만 아니라 질식, 구토를 일으킬 수 있고, 아기의 잇몸 발육에 영향을 주어 기형을 일으킬 수 있다.
6. 기분 좋게 유지: 엄마는 편안한 마음으로 젖을 먹여야 한다. 엄마가 정신적으로 부담이 있거나 마음이 긴장되면 우유 분비에 영향을 줄 수 있다.