맥도날드 조식

맥도날드는 7 일 지방감량식, 식단, 열량 포함:

첫날:

아침 식사: 돼지 류마이 만점 320 대 카드+신선한 커피 6 대 카드

점심: 더블 치즈 버거 440 큰 카드+옥수수 컵 58 큰 카드+제로 콜라 0 큰 카드

저녁 식사: 보드 로스트 치킨 버거 399 카드+실론 홍차 0 카드

***1223 대형 카드

다음 날:

아침 식사: 돼지 류마이 만점 320 대 카드+신선한 커피 6 대 카드

점심: 더블 치즈버그 435 카드+과일과 채소컵 11 카드+코코넛 물 92 카드

저녁 식사: 맥아삭한 닭 가슴 320 큰 카드+사과 조각 32 큰 카드+0 콜라 0 큰 카드

***1216 대형 카드

셋째 날:

아침 식사: 햄 스테이크 밀 만점 237 카드+신선한 커피 6 카드

점심: 빅맥 491 카드+과일과 채소컵 11 카드+무설탕 콜라 0 카드

저녁 식사: 그럼 큰 닭갈비 (껍질을 벗긴) 362 큰 카드+실론 홍차 0 큰 카드

***1107 대형 카드

넷째 날:

아침 식사: 파삭 파삭 한 감자 케이크 163 큰 카드+에너지 계란 75 큰 카드+우수한 두유 155 큰 카드

점심: 더블 대구부르크 457 카드+사과조각 32 큰 카드+실론 홍차 0 큰 카드

저녁 식사: 햄버거 248 큰 카드+미즙원 주스 88 큰 카드

***1218 대형 카드

다섯째 날:

아침 식사: 독일식 튜링겐 소시지 52 큰 카드+에너지알 75 큰 카드+신선한 커피 6 큰 카드

점심: 베이컨 야채 추출 이중층 우부르크 467 카드+사이다 107 카드

저녁 식사: 맥락지 215 큰 카드+감자튀김 266 큰 카드+신선한 야채컵 11 큰 카드

***1161 대형 카드

여섯째 날:

아침 식사: 피란치킨죽 68 큰 카드+에너지알 75 큰 카드

점심: 맥향닭 386 대 카드+맥닭날개 190 대 카드+무설탕 콜라 0 대 카드

저녁 식사: 맥향어 340 대 카드+신선한 야채컵 11 대 카드

***1071 대형 카드

일곱째 날:

아침 식사: 담배 계란 밀 만점 278 카드+프리미엄 두유 6 카드

점심: 무소패 이중층 우부르크 448 카드+과일과 채소컵 11 카드+코코넛 물 92 카드

저녁 식사: 맥아삭한 닭고기 (비파다리)+사과 조각 32 큰 카드

***1194 대형 카드