코막힘은 주로 비염의 영향을 많이 받습니다. 정말 불편하다면 다음과 같은 방법을 활용해 보세요.
코를 깨끗하게 만드는 네 가지 방법
1 .마늘로 콧구멍을 채우세요< /p>
마늘 한 쪽을 콧구멍 모양에 맞게 잘라서 콧구멍에 꽂아주세요. 여러 번 연속으로 치료됩니다.
2. 페퍼민트 오일로 코 냄새를 맡아보세요
페퍼민트 오일을 사용하여 코 냄새를 맡으면 콧구멍이 즉시 막히지 않게 됩니다. 이 약은 여러 번 반복해서 사용할 수 있습니다.
3. 소금물로 콧물 세척하기
코가 차갑고 막힌 경우에는 미지근한 소금물로 며칠간 콧속을 깨끗이 씻어주면 낫습니다. 질병과 비염을 예방합니다.
4. 코를 맑게 해주는 족욕
코막힘이 수면에 심각한 영향을 미칠 때는 뜨거운 물로 발을 씻어 코점막의 막힘을 가라앉히세요. 코막힘을 완화할 수 있을 뿐만 아니라 대뇌피질의 흥분과 억제를 조절하여 수면을 촉진합니다.
위의 방법으로도 문제가 해결되지 않는다면, 가까운 이비인후과 병원에 가서 치료를 받아 원인을 알아내는 것이 좋습니다. 질문 답변자: 북경 중서의학 통합병원 이비인후과