어두운 곳에 오랫동안 있으면 태양이 무서워집니다. --'관련 없는' 우울증에 대해.

오늘 우울하신가요?

우울증은 흐리고 비가 내리는 하늘과 같고, 우울증은 가을과 겨울과 같다

우울증이라고 하면 머릿속에 떠오르는 단어는 무엇인가요? 장희영, 자살, 절망…

사회적 압력이 배가되면서 일상생활, 일, 사회적 교류 등은 늘 우리에게 온갖 문제를 안겨준다. 경미한 증상으로 인해 사람들은 우울함, 불행함을 느끼고 주변 사물에 무관심하게 됩니다. 삶의 절망을 심각하게 느끼는 사람들은 해결책으로 자살을 선택하는 경우가 많습니다.

2012년 우울증을 앓던 조우판은 자택에서 자살했다.

"우울증이 있어서 죽기로 했어요. 중요한 이유는 없어요. 제가 떠나는 걸 신경쓰실 필요는 없어요. 안녕히 계세요." 숨이 막힐 정도로 슬프게 만드는 잔인함. 이것이 그녀의 마지막 트윗이다.

오늘은 2019년, 제가 음식에 관심을 갖게 된 지 7년째 되는 해입니다. 그녀의 마지막 웨이보 게시물을 열면 놀랍게도 154만 개의 댓글과 154만 개의 무기력한 표정이 있었습니다. 이 수만 개의 댓글과 메시지 중 여기에 24시간 머무르는 사람들이 있고 그 중 더 많은 사람들이 중앙에 집중되어 있는 것 같습니다. 이른 아침, 어두운 밤, 우리는 서로를 뚜렷하게 볼 수 없고, 변장을 내려놓을 수 있으며, 슬픔은 감출 곳이 없습니다.

종판이 안도감을 찾기 위해 이 세상을 떠나야 할 정도로 상상하기 어려운 이유가 무엇인지 궁금해하는 사람들이 많다. 종판 ***이 남긴 웨이보 게시물은 1,896개다. 생각보다 우울하고 심지어 귀엽기도 하다 -

매일 한 시간씩 침대에 누워서 따뜻한 소변을 끓여서 씻어내고 버리는 편이다. 문 없는 화장실을 찾는 꿈을 꾸지 않을 죽음 내 권리 TA T

내일이 월요일이라 너무 화가 나니 동의하신다면 조용히 해주세요

숨어 왔습니다 평생 비가 내리면 슬퍼질까?

최근 혼잣말을 하다가 지금 막 오른손에 들고 있던 비닐봉지를 건넸다.

음식을 멀리하는 것은 예민하고 감성적이며 상상력이 풍부한 아이입니다. , 영화 "Amélie"의 Emily처럼. 그리고 그러한 사람들은 종종 부상에 더 취약합니다.

마찬가지로, 스크린 앞에서 우리에게 많은 행복을 안겨준 장현수, 차오런량, 천보련이 자살하지 않았다면 대중은 그들이 우울증을 앓고 있다는 사실을 결코 알지 못했을 것이다.

우울증이 그토록 격렬하고, 빠르고, 조용하고, 눈에 띄지 않고, 모든 곳에 있다는 것을 우리는 이전에 이토록 직관적으로 본 적이 없습니다.

모든 질병이 발병 원인을 구체적으로 알 수 없는 것처럼, 더 깊이 파고들면 바닥을 찾을 수 없을 수도 있고, 뚜렷한 원인도 전혀 없을 수도 있습니다. 가난하든 부자든, 실패하든 성공하든 그것이 당신에게 달라붙으면 끝나지 않는 악몽이 될 것입니다. 내 동생 Leslie Cheung이 떠나기 전 마지막으로 울었던 것처럼, 나는 평생 나쁜 짓을 한 적이 없는데 왜 이런 일이 일어나는 걸까? 얼마나 무기력하고 무기력했겠습니까.

누구나 좌절감과 어려움을 겪게 되며, 시간이 지나면 감정을 표출할 수도 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 아프다.

이때 주변 사람들은 왜 불행하냐고 묻지 않는다. 인생의 좋은 점만 생각하면 괜찮을 거에요, 그렇죠? 현실은 종종 의문을 제기하거나 차별을 받습니다. 왜 그렇게 가식적이야? 어디서 이렇게 우울증이 심해지는 걸까요? 너무 바쁘지 않나요? 매일 할 일이 없어서 지치셨나요? 당신은 전 세계에서 가장 특별합니다. 모든 말은 누군가에게 상처를 주는 무딘 도구와 같습니다.

졸업 시즌에는 나 역시 인생 최대의 저점을 경험했다. 이 대도시에는 내가 설 자리가 없었다. 낮에는 혼자 일하고, 퇴근 후 가장 먼저 서둘러 회사를 나오지만 갈 곳이 없다. 혼자 쇼핑하고, 혼자 뷔페에 가고, 혼자 영화도 보고, 혼자 놀이공원에도 가는데, 이 도시에는 도움을 청할 친구가 없습니다. 내가 취약해질까 두렵고, 타인의 곁눈질이 더욱 두렵다.

그때 나는 세상 대부분의 사람들이 다른 종류의 사람을 결코 이해하지 못한다는 것을 깨달았습니다. 우울증에 대한 중국의 무관심과 몰이해는 항상 그들이 문제를 찾고 있고 이유 없이 불평하고 있다는 느낌을 갖게 합니다.

아프지 않은 사람은 스스로 조절할 수 있지만, 우울증은 간헐적인 우울증이나 일상의 슬픔과 같지 않다는 사실을 모르는 것입니다. 닭고기 수프 몇 그릇 치료할 수 있는 것은 당신이 항상 자신과 싸우고 있는 절망, 깊은 초연함, 무력감입니다.

우울증 발병률은 10%에 달하지만, 치료율은 5분의 1에도 미치지 못한다.

많은 환자들이 마음속으로 어려움을 겪고 있습니다:

"차별을 당하지는 않을까?"

"좀 더 열린 마음을 갖는 것이 낫습니다"

"좀 지나면 지나갈 테니 별 것 아니다."

힘들고 지체하다 보면 우울증의 수렁에 빠져 헤어나지 못할 수도 있다.

우울증을 앓고 있는 사람들 중 얼마나 많은 사람들이 붕괴 직전에 있지만 여전히 욕망을 가지고 있습니까? 설명할 수 없는 욕망, 어쩌면 삶은 아직 꽃을 피우지 않았을 수도 있고, 아직 맛보지 못한 많은 것들이 있고, 아직도 놓지 못하고 하루하루 버티는 사람들이 많습니다.

푸슈는 “살고 싶어도 죽고 싶지 않다”라는 가사가 참 좋다. 우리는 아직도 무엇을 놓치고 있나요?