(1) 하루에 1,000번 점프하면 한 달에 얼마나 살이 빠질 수 있나요?

1.

아래 계산 방법에 따르면 한 달에 323g을 감량할 수 있다고 추정되는데, 이는 캐티의 절반이 넘는 수치이다.

2.

계산 방법: 체중이 60kg이고 분당 100회 점프한다고 가정합니다. 즉, 10분 동안 건너뛰었습니다. 소비되는 칼로리는 97KCal이어야 하며, 지방 1g은 9KCal의 칼로리를 생성하므로 매일 밤 97/9=10.78g의 지방을 섭취하게 됩니다. ***한 달에 30일 동안 323g을 소비합니다.

3.

계산 전제: 일일 섭취량 = 건너뛰기를 제외한 기타 소비량 총액.

가정 체중과 분당 줄넘기 횟수가 다를 경우, 식수 시간의 운동 계산 기능을 이용하여 직접 계산해 보시는 것을 권장합니다.

사진과 같이: 음주 시간이며, 여러분의 가정에 따라 결과가 계산됩니다