5 딸기
딸기에 함유된 카로틴은 체내에서 비타민A를 합성하는데, 비타민A는 간에 자양분을 공급하고 시력 개선에 도움을 주는 효과적인 영양소이다. 음허(陰虛)와 화(發)가 왕성한 사람의 경우, 딸기를 먹으면 간을 보양하고 시력을 좋게 하며 열을 내리고 해독하며 마음을 안정시키는 데 도움이 됩니다.
토마토 6개
음허와 화기가 지나친 사람은 토마토를 더 많이 먹는 것이 몸에도 좋습니다. 토마토에 함유된 풍부한 비타민은 간 화재를 진정시키고 심장 화재를 줄이는 데 도움이 됩니다. 음허화기 과다가 있는 사람은 감정을 조절하고, 음허화기 과다로 인한 불편함을 완화하기 위해 식단을 관리하는 것이 가장 좋습니다.