1. 성인은 땀띠가 난 후에는 먼저 목욕을 자주 해야 하며, 따뜻한 물로 자주 목욕하는 것이 가장 효과적입니다. 날씨가 더우면 땀이 많이 나는 성인들은 하루에 두 번씩 목욕을 하면 된다. 목욕의 장점은 땀을 흘리는 데 도움이 되고 피부를 깨끗하게 하는 데에도 매우 좋다. 샤워할 때는 절대 비누를 사용하지 마세요. 샤워 후에는 깨끗한 수건으로 물기를 닦아주세요. 목욕할 때 연잎이나 알로에베라 잎을 물에 첨가하면 가시열 예방 및 제거 효과가 더욱 좋습니다.
2. 성인이 가시열이 있는 경우, 가시열 분말을 외부에 바르는 것이 좋으며, 바람직하게는 목욕 후에 가시열 분말을 바르는 것이 좋습니다. 몸에 가시열이 있는 경우에는 식단도 제한하고 자극이 덜한 음식을 섭취해야 합니다. 성인이 가시열이 있는 경우 과일을 많이 섭취하고 물을 많이 마시면 체내 혈액순환을 촉진하고 땀을 빨리 흘리게 하며 가시열을 더 빨리 없앨 수 있습니다. 물론 몸에 열이 발생한 후에는 성인 환자의 정신 상태도 매우 중요합니다.
3. 몸에 가시열이 있으면 간단한 방법으로 없앨 수 있습니다. 몸에 가시열이 발생한 후에는 건강에 다른 숨겨진 위험이 발생하는 것을 피하기 위해 일부 국소 약물을 맹목적으로 사용해서는 안 됩니다.