과체중은 고지혈증의 위험 요인입니다. 실제 생활에서 우리는 종종 고지혈증을 앓고 있는 뚱뚱한 사람들을 많이 봅니다. 고지혈증에는 고지방, 기름진 음식을 너무 많이 먹는 등 식습관과 관련된 여러 가지 이유가 있으며, 늦게까지 일하고 게으른 생활 습관 등 건강에 해로운 생활 습관이 원인입니다. 이제 점점 더 많은 마른 사람들이 비만인 사람들에게 더 흔한 고지혈증 대열에 합류하고 있지만, 고지혈증이있는 일부 가족 구성원과 일부 특수 유형의 고지혈증이 반드시 뚱뚱하지는 않으며 마른 사람들도 이러한 가능성이 있기 때문에 이것은 절대적인 것은 아닙니다.
다음과 같은 관련 레시피를 선택하여 슬리밍 계획을 세울 수 있습니다.
보리녹두죽
재료:욥의 눈물 1/2계량컵, 녹두 1/2계량컵, 천피 9g, 둥근 쌀 1계량컵.
하는 법:적당량의 물 * * * 죽으로 끓여 따뜻하게 먹는다.
효과 :고혈당, 갈증, 과식, 배고픔을 느끼기 쉽습니다.