'밀킹' 동작은 자연적인 음경 확대 시술에 흔히 사용됩니다. "착유"라는 개념은 음경의 한 부분에서 다른 부분으로 혈액을 강제로 공급하여 치골에 부착된 음경으로 들어가 음경 해면체를 채우는 것입니다. 혈액은 정체되어 있지 않고 음경의 한 부분을 눌러 조작할 수 있는데, 한쪽 끝을 누르면 모양이 변하는 물풍선처럼 간단한 양 조절 및 조작 기술입니다. 첫 번째 단계: 음경의 부분 발기를 달성하려면 음경을 더 크게 만들기에 충분한 혈액을 채우되 완전히 채워진 상태는 아닙니다. 일부 자극적인 제안에는 부분적인 자위, 포르노 이미지 또는 기타 자극적인 자료가 포함됩니다. 2단계: 이것이 달성되면 엄지손가락과 집게손가락을 사용하여 음경 기저부에 "O" 모양을 만듭니다. 이상적으로는 음낭 피부가 음경 기저부와 만나는 음낭 바로 위에서 부드럽게 잡습니다. 이 부위에 손가락을 대고 나면 손잡이를 꽉 잡아서 음경의 출혈을 효과적으로 멈추고 혈액이 몸 안으로 흘러 들어가는 것을 방지합니다. 이렇게 하면 음경이 이완된 상태로 돌아가는 것을 방지할 수 있습니다. 그렇다면 1단계를 반복하여 더 꽉 쥐도록 해야 합니다. 3단계: 다른 손을 사용하여 유사한 "O" 모양을 만들고 "압력 손"이라고 부르는 부분 근처의 손잡이를 잡고 단단히 누르고 음경을 아래로 길게 스트로크하기 시작합니다. 이 운동은 각 스트로크를 완료하는 데 1~2초가 소요되어야 합니다. 스트로크가 완료되면 시작 지점으로 다시 슬라이드하고 반복합니다. 4단계: 3단계를 3~5분 동안 반복합니다. "압박하는 손"은 항상 한 곳에 있어야 하며, 다른 손은 음경에서 벗어나서는 안 됩니다. 운동 전반에 걸쳐 손을 음경 위에 두면 최적의 결과를 얻을 수 있으며, 압력을 가하는 손의 압박을 특별히 강조하면 운동 중 언제라도 통증이 시작될 경우 혼합되고 결정적이지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. 느끼려면 운동을 중단하고 5단계로 이동하세요. 5단계: 운동을 완료한 후에는 먼저 "자유로운" 손을 풀고 그 다음 서 있거나 앉아 있는 동안 "압력 손"을 풀어 혈액이 해면체로 흐르도록 합니다. 한 손으로 음경을 흔들고 부드럽게 마사지하여 혈액 순환을 돕습니다. 음경에 신선하고 산소가 풍부한 혈액이 채워지도록 하는 것이 필요합니다. 이 작업이 끝나면 자유롭게 일상 활동을 계속할 수 있습니다. 결론: JELQ 및 관련 프로그램은 오랫동안 효과적이었고 때로는 결과를 예측할 수 없지만 이 연습의 목적은 사용자에게 가장 적절한 결과와 최소한의 부정적인 결과를 제공하는 것입니다. 이 운동은 화장실을 비롯한 어느 은밀한 장소에서나 할 수 있으며, 운동을 할 때 앉거나 누워 있는 것이 첫 번째 단계이지만 자세의 변화는 다섯 번째 단계에 영향을 미칩니다.