1 술을 마시기 전에는 위장을 완화시키는 음식을 섭취하세요.
공복에 마시는 것은 가장 좋지 않습니다. 술은 취하기 쉽게 만든다. 술을 마시기 전에 죽을 조금 마시는 것이 가장 좋습니다. 쌀죽은 위장을 최대한 보호해 주므로 술에 덜 취하게 됩니다.
2 미리 '워밍업'하는 것이 중요
처음에는 와인 테이블 아래에 술을 마시지 말고 천천히 마시고 음식을 몇 입 먹습니다. 한 모금 마시기 전에 배를 "워밍업"시키세요. 또한 진정으로 "음식과 포도주가 가득한" 기술이 필요합니다. 숙취해소 방법 3가지 1. 가장 빠른 숙취해소 방법 - 포도당
포도당은 소화관에서 인체가 가장 쉽게 흡수하고 활용하는 단당류이다. 마신 후, 따뜻한 물에 포도당분말을 우려서 마시면 짧은 시간 내에 혈당 농도가 빠르게 상승하고, 알코올을 분해해 주취 후 불편함을 최대한 완화할 수 있습니다. 2. 음주 후 항토제 - 꿀
꿀은 장을 촉촉하게 해주는 효과가 있습니다. 음주 후 위장 불편함이 있는 경우, 꿀을 따뜻한 물로 끓여 구토를 멈출 수 있습니다. 또한, 꿀에는 진정 효과도 있어서 빨리 잠들게 하고, 다음날 일어났을 때 두통이 생기지 않게 해줍니다. 3. 음주 후 설사 - 아코나이트 리중환
요즘에는 시원한 맥주를 즐겨 마시는 사람이 많다(위가 심하게 아픈데 나는 극도로 반대한다!). 배가 아프고, 게다가 설사를 하면 복자입중환을 하루에 세 번, 한 번에 두 알씩 복용해야 몸을 따뜻하게 하고 비장을 튼튼하게 합니다. 5. 음주 후 위장에 영양을 공급하는 방법 - 죽
술을 마시고 나면 토하고 설사를 하게 되는데 이때는 체액에 심각한 손상을 주므로 죽과 국을 더 많이 마셔야 합니다. 체액을 보충하세요.
죽: 죽에 생강과 대추를 첨가하면 위의 기를 진정시키고 체액을 보충할 수 있습니다.