1. 칼슘과 비타민을 일상생활에서 보충할 수 있습니다. 두드러기의 발생은 신체의 저항력 저하와 어느 정도 관련이 있습니다.
2. 옥수수, 콩 등 섬유질이 함유된 음식을 더 많이 섭취하세요. 이러한 음식은 신체의 면역력을 향상시키는 데 도움이 되며 두드러기 침입에 효과적입니다. 매운 음식, 해산물, 튀긴 음식 등 알레르기가 있는 음식은 피부 조직을 쉽게 자극하여 알레르기 질환을 일으킬 수 있습니다.
3. 바나나, 사과, 오렌지, 배, 포도 등의 과일과 오이, 토마토, 강낭콩, 당근, 감자 등의 야채 등 신선한 알칼리성 식품을 더 많이 섭취하세요. 기다리다.
4. 구기자, Ganoderma lucidum, Polygonum multiflorum, 인삼, Codonopsis pilosula 등과 같은 예방 및 치료를 위해 일부 전통 한약을 복용할 수 있습니다. 이는 신체의 신진 대사를 개선하고 면역 기능을 강화하는 데 중요합니다. , 알레르기 퇴치에 매우 도움이 됩니다.