아침 공복에 먹으면 안되는 과일
토마토 : 위산과 화학적으로 반응하기 쉽고 덩어리로 응결되어 녹기 어려운 압력을 가한다. 상승하여 배가 팽만감과 통증을 유발합니다.
감 : 감 페놀, 펙틴, 탄닌산, 탄닌 등의 성분이 함유되어 있어 위가 비어 있을 때 강한 위산과 만나면 위산과 쉽게 결합하여 딱딱한 덩어리가 생기기 쉽다. 용해되어 쉽게 "위석증"을 유발합니다.
바나나: 마그네슘이 다량 함유되어 있습니다. 공복에 바나나를 많이 먹으면 혈액 내 마그네슘 함량이 갑자기 증가하여 심혈관계에 억제 효과가 나타납니다.
오렌지: 오렌지에는 설탕과 유기산이 많이 포함되어 있습니다. 공복에 오렌지를 먹으면 위 점막을 자극합니다.
산사나무 : 산사나무의 신맛은 기(氣)와 소화를 촉진하는 효과가 있지만, 공복에 먹으면 가스를 소모할 뿐만 아니라 배고픔을 증가시키고 위장 장애를 악화시킨다.