1, 디자인 구조 차이
스포츠 브라 스트랩은 운동 중 어깨 마찰, 운동 진폭의 관절 손상을 방지하기 위해 일반 속옷 스트랩보다 넓은 스티칭 디자인을 피하려고합니다. 스포츠 브라 사이즈도 일반 속옷보다 비싸고 후크 뒷면은 거의 사용할 수 없으며 일반 속옷은 통기성을 유지하기 위해 땀을 흘리기 쉽고 스포츠 브라 안감 및 뒷면 구조는 대부분 통기성 메쉬로 설계되었습니다.
2, 원단 차이
일반 속옷은 대부분 면직물로 흡수성이 있지만 속건성이 좋지 않으며 스포츠 브라는 땀 흡수 요구 사항이 높기 때문에 흡수성과 속건성이 높은 폴리 에스터 원단을 사용합니다.
3. 기능적 차이
일반 속옷은 가슴의 역할 만 조정하고 더 나은 곡선을 가진 옷을 입습니다. 스포츠 브라는 가슴을 고정하고 진동 손상으로부터 가슴을 보호 할뿐만 아니라 가슴이 너무 커서 불편한 움직임에 방해가되지 않도록 할 수 있습니다. 스포츠 브라는 진동 방지 외에도 땀 흡수, 통기성, 제습, 탈취 및 기타 기능도 있습니다.
4, 편안함의 차이
스포츠 브라는 작은 조끼처럼 보입니다. 일반 속옷에 비해 스포츠 브라는 착용감이 더 편하지만 일반 속옷처럼 가슴을 조일 수 있습니다. 스포츠 브라에는 강철 고리가없고 넓은 스트랩이 많기 때문에 운동 할 때 불편 함을 느끼지 않습니다.
5. 성기능 향상을위한 운동
1. 항문 들어 올리기
항문을 들어 올리는 것은 골반저 근육을위한 가장 간단하고 효과적인 운동입니다. 앉은 자세에서 의식적으로 요도, 여성 은밀한 부분, 직장 괄약근을 약 5초간 수축한 후 5초간 이완했다가 다시 수축합니다. 이 동작을 50~100회 반복하고 연습하면서 점차 운동량을 늘릴 수 있습니다. 항문 들어 올리기 운동은 골반 장기를 올바른 위치에 유지하고 여성의 은밀한 부분을 더 콤팩트하게 만들고 즐거움을 증가시키는 등의 효과를 얻을 수 있습니다.
2. 딥 스쿼트 운동
딥 스쿼트는 허벅지와 엉덩이의 근육을 조이고이 두 부분의 혈액 순환을 촉진하여 생식 기관 주변의 혈액 흐름을 원활하게하여 여성 사적인 부분의 윤활을 개선 할 수 있습니다. 또한 깊은 스쿼트는 오르가즘을 조절하는 근력을 강화하여 여성의 은밀한 부분을 더 콤팩트하게 만드는 데 도움이됩니다.
3. 요가 수련
근육과 인대를 스트레칭하고 복식 호흡을 사용하여 몸을 반복해서 부드럽게하고 수련과 함께 오는 평온함과 부드러움을 느끼면 여성은 정기적으로 요가 수련의 즐거움을 충분히 경험할 수 있으며 더 높은 수준의 성적 각성을 달성하여 여성의 오르가즘 기회를 더 많이 가질 수 있습니다.
빠르게 걷기
빠르게 걷기는 언제 어디서나 할 수 있는 매우 간단한 운동입니다. 심박수를 높이고 섹스 중 흥분을 향상시킬 수 있습니다. 또한 여성의 체형에 대한 만족도를 높이고 더 고른 체형을 만들며 더 적극적인 성행위를 촉진할 수 있습니다.
수영
모든 수영 자세 중에서 평영과 접영은 여성에게 가장 적합한 자세입니다. 이 자세는 허벅지와 골반 근육에 작용할 수 있기 때문에이 두 가지 자세를 통한 규칙적인 운동은 자궁 탈출을 효과적으로 예방하고 자궁 수축을 촉진 할 수 있습니다. 그리고 복부 근육을 강화하고 여성 기능을 향상시킬 수 있으며 성생활이 더 멋지게 느껴질 것입니다.