1, 다이어트 통제를 통해 다이어트;
2, 집중력 향상.
방탄커피가 살을 뺄 수 있는 이유는 무엇입니까? < P > 방탄커피가 특히 신경 쓰는 두 가지 원료 중 MCT (중간 체인 지방산, 흡수가 쉬운 지방) 는 이 두 원료 중 함량이 자연계에서 알려진 음식 중 가장 높고 평균 함량은 13%-15% 이다. < P > MCT 에 대한 자료연구를 통해 중사슬 지방산에는
1, 장 흡수, 인슐린과 담즙의 분비를 자극하지 않는 흥미로운 점이 몇 가지 있는 것으로 나타났다. 이는 비만 인구의 오랜 인슐린 저항성을 해결하는 좋은 해결책을 제공하는 동시에 담즙의 분비를 자극하지 않으면 비만 인구에서 흔히 볼 수 있는 담석을 완화할 수 있다.
2, 장이 흡수하는 에너지 공급 속도가 빠르다는 것은 장을 자극하여 일종의 화학물질을 만들어 뇌에 포만신호를 만들어 강한 식욕이 생기지 않도록 하는 것을 의미한다. 또 이런 포만신호의 유지시간은 기존의 곤란가루로 위장에 물리적 포만신호를 생성하는 시간보다 더 오래 지속된다. 전통적인 위가 포만되는 시간은 위가 비워짐에 따라 신속하게 배고픔을 느낄 수 있지만, 장화학신호에는 이런 문제가 발생하지 않는다. < P > 방탄커피에 저탄소 물 음식을 곁들이면 다이어트의 효율성을 높일 수 있는 이유는 무엇입니까? < P > 우선 방탄커피는 사람의 식욕을 줄여 음식 섭취를 줄인다. 그런 다음 인체공급이 충분히 충족될 수 있는 상황에서 저탄소 물 음식은 탄수화물이 인체에 미치는 영향을 차단할 수 있다. 주로 인체가 인슐린을 다량 분비하지 않고 인슐린 저항성을 개선하도록 하는 것이다. 인체가 지방을 인체의 에너지로 바꿀 때, 인체 자체에 저장된 지방, 특히 허리와 복부의 지방을 자발적으로 소모할 수 있다. < P > 처음 마셨기 때문에 1g 버터 +5g 코코넛 오일 비율+인스턴트커피가루+무설탕 이입 설탕에 따라 방탄커피 한 잔을 만들었습니다 주성분은 모두 지방이기 때문에 거식감을 느끼게 하고, 마신 후에는 먹고 싶지 않고, 긴 포만감을 느낄 수 있다. 주의력 향상에 관해서는 비교적 추상적이어서 아직 뚜렷한 감정이 없고 후속 체험 추적이 필요하다.
1, 첫날 이틀 동안 방탄커피를 마실 때 장은 갑작스러운 기름기 환경에 적응하지 못할 수도 있고, 설사 될 수도 있으며, 보통 하루 후에 적응한다.
2, 물을 많이 마셔야 한다. 대사지방에는 많은 수분이 필요하고, 또 지방의 대사산물: 케톤체가 체내에 너무 많이 축적되면 케톤중독이 생길 수 있기 때문이다. (두려워하지 마라, 설탕을 많이 먹으면 소금도 많이 먹으면 중독된다) 또 케톤체는 매우 흥미로운 것으로, 혈뇌 장벽을 통해 뇌 기능을 할 수 있고, 의학적으로 어린이 간질을 치료하는 데 사용될 수 있으며, 일반인도 지능을 높일 수 있다고 한다.
3, 직장인들이 금요일이나 토요일부터 이런 방식을 실시할 것을 제안한다. 처음 3 일 동안 설탕에 대한 금단 반응이 당신을 매우 졸리고 매우 난폭하게 만들 수 있기 때문에, 이때 집을 나가지 않는 것이 좋다. < P > 소화성 지방을 섭취하여 음식을 통제하고 인슐린 분비를 줄임으로써 이론적으로 다이어트를 할 수 있다. 그에 따른 부정적인 영향도 유의할 필요가 있다. 식용 지방도 그에 상응하는 신체에 필요한 에너지를 제공할 수 있지만, 일부 신체의 필수 원소는 추가 보충이 필요하다. 매일 일상적인 음식을 줄여도 다른 미량 원소 섭취에는 영향을 주지 않는다. 초기에는 소량의 식품이 필요해서 몸이 천천히 적응할 수 있도록 해야 한다. < P > 다이어트를 원하지만 헬스와 운동을 견디기 어려운 많은 화이트칼라에게 적합하다. 매일 아침 커피 한 잔이나 밀크티 등을 우려낼 수 있다. 방탄커피는 본질적으로 케톤 음식의 레시피일 뿐이므로 약 15g 버터 +1g 코코넛 오일+좋아하는 음료 (예: 커피, 밀크티, 두유) 만 만들 수 있다. 구체적인 효과도 계속 식용추적 효과를 내야 한다. < P > 저탄소 물 음식에 대해서는 나중에 다시 말씀드리겠습니다.