늦봄과 초여름에는 이 네 가지 과일이 제철이다. 계절에 따라 와인에 담그거나 디저트로 만들어 먹어도 좋다. 맛있는 음식을 가리킨다. 늦은 봄과 초여름에는 이 네 가지 과일이 제철입니다. 계절에 따라 와인에 담그거나 디저트로 만들어 드셔도 좋습니다.
과학기술이 발달한 시대에 온실재배 기술을 통해 우리는 사계절 내내 다양한 신선한 과일을 먹을 수 있게 되었는데, 이는 실로 우리 삶에 많은 이로움을 가져다 주었지만, 자연 환경에서는 부정할 수 없는 사실입니다. 조건에 따라 잘 익은 과일이 맛과 영양면에서 더 좋습니다. 이제 봄이 오면서 여름을 맞이할 계절이 많이 생겼습니다. 신선한 과일이 이미 시장에 나와 있습니다. 이 과일은 신선하고 값싸며 맛있을 뿐만 아니라 물, 비타민, 다양한 미량원소 등을 우리 몸에 보충해 우리 각자에게 큰 유익을 줍니다.
첫 번째 유형 : 아우디
아우디는 대만해협을 사이에 두고 자연보충하는 '민속적 성취'로 알려져 있지만, 아우디의 시식시간은 매우 짧다. 매년 한 시즌 동안만 수확됩니다. 보통 4월부터 6월 사이에 남쪽이 빨리, 북쪽이 늦게 옵니다. 오우디는 아주 평범한 작은 보라색-검은색 과일이지만 과일, 철, 인 및 기타 미네랄에 비해 비타민, 활성 단백질 및 기타 성분이 포함되어 있지 않아 사람들의 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 정기적으로 먹어라. 검은 머리와 아름다움의 역할을 해라. [
두 번째 : 체리
체리 역시 늦봄과 초여름에 즐길 수 있는 제철 과일이다. 체리는 보통 매년 3월에 꽃이 피고 4월부터 5월까지 익습니다. 지금은 체리가 가장 부드럽고 영양가가 가장 높은 시기이므로 체리를 좋아하시는 분들은 서둘러주세요. 체리 과육은 달고 신맛이 나서 맛있고 상큼해서 계속 먹게 됩니다. 체리에 함유된 철분은 각종 과일에 속하며, 안토시아닌과 비타민E가 풍부하여 혈액과 기(氣)가 풍부하고 피부에 영양을 공급하여 항상 '미용부'라는 명성을 누리고 있습니다. 늦봄과 초여름에는 이 네 가지 과일이 제철이므로 와인에 담그거나 디저트로 만들어 먹기도 한다.
체리의 과육은 벌레가 생기기 쉬우므로 세척 시 무시할 수 없습니다. 먼저 체리를 민물과 소금물에 10분 정도 담가서 농약 잔여물을 제거한 뒤, 표면의 흙을 부드러운 솔로 살살 닦아준 뒤, 마지막으로 깨끗한 물에 10분 정도 담궈두면 깨끗해집니다. 자신있게 먹어보세요.
[체리 우유 사고]
준비 재료: 체리, 사고, 우유, 흑설탕
연습: 1. 냄비에 물을 적당량 붓습니다. , 넣고 가열한 후 맛을 보고 골고루 섞은 후 약불로 줄여 20분간 끓인다. 2. 체리, 우유, 흑설탕을 넣고 약한 불로 저어주며 흑설탕이 녹을 때까지 계속 끓입니다.
세 번째 유형: 망고
늦봄과 초여름에는 망고가 시판된다. 망고는 레몬, 사과배 등으로도 알려져 있어 누구나 친숙하고 사랑하는 열대과일 중 하나입니다. 망고의 성숙기는 품종, 지역, 기후 등의 영향을 받지만, 매년 4월 말부터 8월까지 성숙됩니다. 망고는 신맛이 나고 과즙이 풍부하며 식이섬유, 카로틴, 비타민C 등의 영양소가 풍부하여 열대과일의 진수를 결합하여 '열대과일의 왕'이라는 명성을 누리고 있으며 특히 여성에게 적합합니다.
[망고 요거트]
준비 재료: 요거트, 망고
실습: 먼저 망고를 씻어 껍질과 심을 제거한 후 과육을 잘게 썬다. 작은 조각들. 그런 다음 망고 대부분과 요거트를 모두 믹서기에 넣고 살짝 섞은 후 유리잔에 붓고 남은 망고 덩어리를 뿌려주세요.
네 번째 유형: 여름 오렌지
여름 오렌지는 주로 중국 후난, 후베이, 광시, 광동 및 기타 여름 지역에서 생산되는 특별한 품종의 달콤한 오렌지와 감귤입니다. 오렌지는 보통 매년 4월부터 7월까지 꽃이 피고, 보통 1년차 봄에 꽃이 피고, 2년차 늦봄과 초여름에 익는다. 여름의 오렌지는 달콤하고 신맛이 나며 과즙이 풍부하고 섬유질, 펙틴, 인체에 필요한 다양한 비타민과 미량 원소가 풍부하여 폐와 위장을 강화하고 뇌와 피부를 강화하는 기능이 있습니다. 영양가가 매우 높으며 대중에게 깊은 사랑을 받고 있습니다.
[여름 오렌지와 사과 음료]
준비 재료: 여름 오렌지, 레드 와인, 사과, 꿀, 민트
연습: 먼저 여름 오렌지를 씻고 사과 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 씨를 자르고 믹서기에 넣은 다음 레드 와인과 꿀을 부어 착즙을 시작합니다. 짜낸 후 유리잔에 붓고 민트를 걸어주세요.