경혈 체중 감량은 주로 건강하고 안전하며 운동 체중 감량의 고통과 노력을 피할 수 있기 때문에 현재 충칭에서 정말 인기가 있습니다. 저는 한나라 시대에 이 방법을 사용했고 일주일 만에 6kg 이상을 감량했습니다. 전체 과정이 저에게는 매우 편안했습니다. 동시에 마음을 편안하게 하고 스트레스를 해소하는 방법을 배우고 싶어요. 스트레스가 몸에 좋지 않고 체중 감량을 방해한다는 것은 누구나 알고 있습니다. 체중 감량을 원한다면 스트레스를 해소하고 몸과 마음을 이완시켜야 합니다. 심호흡, 친구와 대화, 숙면은 스트레스를 해소하고 운동 후 몸의 회복을 도울 수 있습니다. 제 답변이 체중 감량에 도움이 되었기를 바랍니다.