홍콩의 왕 아론 곽은 22살 후배인 젊은 모델 팡위안과 결혼했습니다. 결혼 후 두 사람 사이에는 딸이 있습니다. 최근 팡위안은 웨이보에 '조난 메시지'를 보냈습니다. 그녀의 허리와 목이 몇 달 동안 아팠고 몸을 구부리면 항상 아팠다는 것이 밝혀졌습니다. 어떤 사람들은 이것이 아이의 실패의 여파라고 의심합니다.
팡 위안은 자신의 마이크로 블로그에 "허리와 경추가 몇 달 동안 아팠습니다. 이것이 전설적인 월경통일 수는 없겠죠?"라고 적었습니다. 허리를 구부리면 아파요. 생리는 누워서만 할 수 있다는 말이 무색하지 않습니다. 출산 후 3개월 만에 그녀는 몸매를 되찾고 다시 일터로 돌아갔습니다. 그녀는 자신이 아이의 엄마라는 사실을 전혀 알 수 없었고 이제는 허리 통증이있었습니다. 좋은 달을 보내지 못하면 정말 그렇게 나쁜가요?
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달에 앉고 싶으신가요?
산후 월경에 대한 중국의 전통에서 기성세대는 항상 "월경을 제대로 하지 않으면 늙을 때까지 질병에 시달릴 것"이라고 경고해 왔기 때문에 대부분의 며느리들은 믿든 말든 순종적입니다. 사실 사춘기, 산후, 폐경은 여성의 삶에서 신체가 변화하는 중요한 세 단계입니다. 산후에 더 많은 시간을 보내면 몸매를 회복하고 몸매를 탄력 있게 가꿀 수 있습니다.
육아 작가 첸 안이가 성인이 된 경험을 공유합니다. 월경의 목적은 모유 수유를 촉진하고 유대감을 키우며 체력을 회복하는 것입니다. 출산은 질병이 아니라 여성의 타고난 책임입니다. 사실 자연적으로 회복하는 한 휴식과 즐거움이 가장 중요합니다.
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산후 회복주의 사항 :
1, 산후는 자궁 출혈과 자궁 탈출을 방지하기 위해 장시간 구부리거나, 장시간 서 있거나, 장시간 쪼그리고 앉거나, 무거운 작업을 피해야합니다.
2. 분만 후 조기 및 격렬한 운동은 아직 회복되지 않은 장기의 회복에 영향을 미치지 않고 제왕 절개 또는 측면 절단 상처의 치유에 영향을 미치지 않도록 엄격히 금지됩니다.
셋째, 출산 후 너무 빨리 하이힐을 신지 마십시오. 너무 일찍 하이힐을 신으면 체중이 앞으로 이동하여 반사를 통해 허리를 포함하여 허리에 통증을 유발할 수 있습니다.