1. 가을과 겨울에 적합한 과일로는 사과, 설탕사과, 겨울대추, 오렌지 등이 있습니다. 사과에는 다양한 영양소가 함유되어 있어 장기간 섭취하면 인체 면역력을 향상시킬 수 있습니다.
2. 커스터드애플에는 당분이 함유되어 있어 칼로리가 높고 신체의 에너지를 보충할 수 있습니다. 겨울 대추와 오렌지는 달콤하고 신맛이 나며 영양분이 풍부하여 장기간 섭취하면 질병의 발생을 줄일 수 있습니다.