어떤 과일이라도 괜찮습니다.
1. 알레르기 유발 식품을 피하세요
생선, 새우(해산물), 참깨, 조개류, 견과류(캐슈넛, 땅콩 등), 유제품 및 밀 제품 등도 알레르기 항원으로 작용하여 천식 발작을 일으킬 수 있습니다. 따라서, 알레르기 유발 물질이 확인된 후에는 해당 식품이나 알레르기 유발 가능성이 매우 높은 식품을 섭취하지 않도록 식단 조절을 할 수 있습니다.
2. 음식 금기
알레르기나 천식을 확실히 유발하는 음식을 제외하고는 적절한 영양 균형을 잃지 않도록 다른 음식에 대한 금기를 피해야 합니다.
3. 복부 팽만감이 있는 음식 피하기
천식 발작 중에는 복부 팽만감이 천식을 압박하는 것을 방지하기 위해 콩, 감자 등과 같이 복부 팽만감이 덜하거나 소화가 잘 안되는 음식도 섭취해야 합니다. 가슴이 아프고 호흡곤란이 심해집니다.
4. 고기를 적게 섭취하세요
천식 환자는 내장에 가래가 있는 경우가 많습니다. 이때 돼지고기, 생선, 지방이 많고 기름기가 많은 음식은 습함을 유발할 수 있으므로 적합하지 않습니다. .가래.
5. 매운 음식을 먹지 마세요
고추, 고추, 겨자, 회향 등 맵고 자극적인 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다.
6. 차가운 음료와 자극적인 음식을 피하세요
천식 환자는 달걀 노른자, 수탉, 지방이 많은 돼지고기, 양고기, 개고기, 바다생선 등의 음식 섭취를 피해야 합니다. , 조개, 게 및 새우, 파파야, 리크, 원추리, 죽순(또는 말린 죽순), 땅콩, 피클, 고추, 고추, 향미료, 색소, 아이스크림 및 기타 차가운 음료, 탄산음료; 음료, 와인, 커피, 진한 차 등