양성기에는 과일을 먹어도 된다.
살구, 멜론, 체리 등 비타민A가 풍부한 과일을 일상생활에서 보충할 수 있다.
바이러스 감염 후 오렌지, 자몽, 오렌지 등 비타민C가 풍부한 과일을 식단에 적절하게 추가할 수 있습니다. 비타민C는 인체에 필수적인 비타민이므로 비타민C의 섭취량을 적절하게 늘릴 수 있다.
전염병 예방 방법:
1. 전염병이 유행하는 동안 공공장소나 사람들이 모이는 장소에 가지 마세요.
2. 외출 시 마스크를 착용하고, 손을 자주 씻고, 물을 충분히 마시고, 일과 휴식의 균형에 주의하세요.
3. 외출을 최소화하고 사람들이 모이는 장소에는 가지 않도록 하세요.
4. 공공장소, 병원, 교통수단 이용 시에는 반드시 의료용 수술용 마스크를 올바르게 착용하세요.
5. 손 위생에 유의하고 손을 자주 씻으세요. 흐르는 물이나 알코올 성분의 손 소독제를 사용하세요.
6. 생활 공간과 작업 공간은 청결하게 유지되어야 하며, 창문을 자주 열고 적절한 환기를 제공해야 합니다.
7. 물을 더 많이 마시고, 더 많이 쉬고, 늦게까지 자지 마세요.