알레르기 비염은 운동을 통해 개선될 수 있습니까? 무엇을 주의해야 합니까? < P > 1. 신체 운동은 체질을 증강시킬 수 있지만 알레르기 비염에는 좋지 않을 수 있습니다. 알레르기 비염의 증상으로는 코막힘, 코가려움, 콧물 흐르는 것, 재채기 등이 있다. 경구 항 알레르기 약 cloretadine 정제 또는 왼쪽 cetirizine, 코 스프레이 nesuna 또는 fluorotrizine 을 사용할 수 있습니다. 이비인후과에 가서 알레르기 측정을 하고, 알레르기 원원을 식별하고, 알레르기 원과의 접촉을 피하고, 탈민 치료를 고려하다. 알레르기 비염은 전 세계적으로 흔히 볼 수 있는 세계적인 건강 문제이다. 그 글로벌 발병률 1%~25% 로 환자 수가 점차 증가하고 있다. 운동은 체질을 증강시켜 알레르기 비염을 완화시킬 수 있다. 야외 스포츠에서는 마스크를 착용하여 알레르기 물질에 노출되는 것을 피하고 가벼운 음식을 먹는 것이 좋습니다.
알레르기 비염은 완전히 치료하기가 어렵습니다. 개인의 체질, 생활환경과 관련이 있다. 병에 관해서는 증상만 통제할 수 있다. 염산 질소탁스틴을 사서 코를 뿌리고, 부디네이드나 트리안네드를 사서 코를 뿌리고, 멘루스트를 경구로 복용한다. 운동을 많이 하면 신체의 면역력을 증강시킬 수 있다. 약간의 개선이 있을 것이다. 알레르기 비염은 외부 알레르겐으로 인한 비점막 폐쇄로 인한 코막힘으로 인한 것이다. 운동에 많이 참여하면 호흡 기능을 촉진시켜 코막힘을 개선하는 데 도움이 된다. 하지만 알레르기 비염을 근본적으로 치료하려면 사람들이 많고, 잠을 많이 자고, 생활환경 공기 습도가 높은 곳에 주의해야 한다.
둘째, 주의:
적극적으로 감기 예방. 감기 때문에 알레르기 비염을 일으키기 쉽다. 평소에는 먼지, 꽃가루, 진드기, 동물 모피, 연기를 만지지 마세요. 외출할 때 마스크를 착용하면 버들개지의 계절에 비강에 대한 자극을 줄일 수 있다. 건조하고 무더운 환경을 피하고 필요한 경우 생활환경을 가습하고 알레르기 비염은 습한 기후에 더 적합하다. 괜찮으시다면 맑은 물로 코를 씻어주세요. 하나는 너의 코를 촉촉하게 할 수 있고, 다른 하나는 먼지와 기타 자극물을 청소할 수 있다. < P > 비타민 C 와 비타민 A 가 함유된 음식을 많이 먹는다. 시금치, 배추, 배추, 무 등. 생강 마늘 부추 고수 등 따뜻한 음식. 찹쌀, 참마, 대추, 연밥, 흑설탕, 계원 등. 게다가, 우리는 추위와 기름진 음식을 가능한 폭식하는 것을 피해야 한다. 분명히 음식 알레르겐으로 인한 알레르기 비염이라면, 다시 먹는 것을 피해야 한다.
이상은 알레르기 비염에 대해 운동을 통해 개선될 수 있습니까? 무엇을 주의해야 하는지, 당신에게 도움이 되기를 바랍니다!