개인 훈련 과정
1.16년의 학교 운영 경험, 선배 강사, 체계적인 교육, 신뢰할 수 있는
제1차 국가 전문 자격 훈련 기지. 국내 피트니스 코치 대상
3. 국가직업자격 우수피트니스강사 훈련기관, 스타피트니스 훈련기관, 연간 훈련기관 황금사자상 등 다수의 영예를 안았습니다
4. 동종 업계 최고의 온라인 교육 기관 +오프라인과 O2O 교육 모델의 결합으로 더욱 전문적이고, 더욱 견고해지고, 더욱 발전되었습니다.
2019년 강좌가 새롭게 업그레이드되어 피트니스 코치 교육 16.0 시대를 엽니다.
다양해지는 시장 수요를 충족하기 위해 전문 팀이 코스를 개발합니다.
더 나은 피트니스 인재를 양성하기 위해 더욱 스마트한 코스 설계
소개:
CPT 16.0 전문 개인 트레이너 인증(STEP1-5)
공인 개인 트레이너
1개월
학생에게 적합:
0명의 기초 학생, 피트니스 매니아, 피트니스 실무자
ECPT 엘리트 개인 트레이너 인증(STEP 1-10)
엘리트 인증 개인 트레이너
2개월
p>학생에게 적합:
0기본 학생, 피트니스 매니아, 피트니스 실무자
SCPT 만능 개인 트레이너 인증(STEP 1-15)
우수한 공인 개인 트레이너
3개월
학생에게 적합
0명의 기초 학생, 피트니스 애호가 및 피트니스 실무자
1단계
(과정 아이콘) 국가 직업 자격 피트니스 코치 자격증
국가 직업 자격
72 수업 시간 2주
국가 직업 자격 피트니스 코치 자격증에는 스포츠 해부학, 운동 생리학, 스포츠 영양, 생체 역학, 건강 피트니스 요소, 체중 조절, 강좌 판매 및 기타 지식 시스템이 포함됩니다. 동시에 이 강좌를 공부하고 평가에 합격하면 피트니스 강사를 위한 국가 전문 자격증을 취득하게 됩니다. 국내법에 의해 인정받고, 피트니스 산업에 진출할 수 있는 첫 번째 문을 얻으세요.
피트니스 코치 개요
인간 움직임의 구조적, 기능적 기초
건강과 운동을 위한 합리적인 영양
건강한 육체 입문 피트니스
운동 기술
운동 계획
스포츠 부상 예방 및 치료
체중 조절
피트니스 특수 집단 스포츠
코스 판매 및 고객 서비스
2단계
(코스 아이콘) 신체 성형(수정 있음)
체형 성형
p>주당 36회 수업
핵심 강좌는 인체 과학 이론을 바탕으로 장비 트레이닝을 통해 체격을 강화하고 몸매를 다듬어 근육의 목표를 달성할 수 있습니다. 체중 감량, 몸매 가꾸기 등 개인 트레이닝의 중요한 부분입니다.
가슴바벨, 덤벨, 맨몸운동, 장비훈련 기술
등바벨, 덤벨, 맨몸운동, 장비훈련 기술
숄더바벨, 덤벨, 장비훈련 기술 기술
다리 바벨, 덤벨, 체중, 고정 장비 훈련 기술
복부 덤벨, 체중, 고정 장비 훈련 기술
팔 바벨, 덤벨, 체중 , 고정 장비 장비 훈련 기술
기본 체육
국가 전문 자격 피트니스 코치 평가 체력 특별 훈련
STEP 3
( 과정 아이콘) red Ten Conference 응급처치 자격증
CPR
1일 6회 수업
신개념 구조, 외상 구조의 4대 기술(외상 지혈, 상처 드레싱, 골절 고정, 사상자 수송), 심폐소생술 기술(외부 흉부 심장 압박, 기도 개방, 인공 호흡), 기도 이물질 경색 응급처치 기술, 탈출 및 회피 기술, 일반적인 응급 현장 구조 방법. 교육방법은 이론강의와 현장운영을 결합한 방식으로, 각 교육생은 교육자료와 장비를 갖추고 있습니다.
교육 후 심폐소생술 및 외상 응급처치에 대한 현장 평가가 실시되며, 평가에 합격하면 적십자 인증 교육 수료증이 발급됩니다.
심폐소생술을 배우면 더 많은 응급 상황에 침착하게 대처하고 운동 중 회원의 안전을 보장하는 데 더 많은 경험을 쌓을 수 있습니다. 진정으로 지식이 풍부하고 전문적이며 신뢰할 수 있는 개인 피트니스 트레이너가 되십시오.
구조의 신개념
심폐소생
외상구조(4가지 기술)
기도 이물폐쇄 현장치료
4단계
(코스 아이콘) 익스트림 바디 슬림(수정 있음)
익스트림 바디 슬림
18개 레슨, 3일
p>현대 사회는 시대가 발전하면서 비만인 사람들이 점점 더 많아지고 있으며, 체중 감량은 언제나 화두였습니다. 많은 사람들이 체중 감량을 위한 가장 빠르고, 쉬우며, 가장 효과적인 방법을 알고 싶어합니다. 극한 체중 감량 코스는 "실습하면서 배웁니다". 또한 지방 감량, 체중 조절, 스포츠 영양 제품의 합리적인 선택, 다양한 그룹의 사람들을 위한 영양 계획 수립 기술, 성공 사례 분석 등을 포함하여 다른 관점에서 운동을 이해합니다. 과학적 기관의 이익을 달성하기 위해.
체중관리 소개
비만 요인 및 메커니즘
비만 진단 및 운동 계획
체지방 감량을 위해 흔히 사용되는 훈련 방법
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체지방 감량을 위한 다이어트 계획
종합 사례 분석
체지방 감량에 따른 일반적인 문제점 분석
STEP 5
( 코스 아이콘) 개인 트레이너 마케팅(수정 있음)
개인 트레이너 마케팅
24개 수업, 4일
모든 성공적인 피트니스 퍼스널 트레이너는 반드시 마케터로서 퍼스널 트레이닝 전문 지식과 더불어 영업 스킬도 필수입니다. 본 영업 교육 과정은 실제 전투, 실습, 대화형 Q&A, 사례 분석 등에 초점을 맞춰 영업 능력을 빠르게 향상시킬 수 있도록 도와주며, 이제 막 업계에 입문하는 코치들에게도 큰 도움이 될 수 있습니다. 또한 숙련된 개인 트레이너의 기술 향상을 돕는 것은 개인 트레이닝 성과를 향상시키는 데 필수적인 무기입니다.
개인 트레이너 마케팅 소개
개인 트레이너의 업무 프로세스 및 기술
고객과의 의사소통 기술
개인 트레이너 회원 자원 관리
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퍼스널 트레이너 서비스
퍼스널 트레이너 자기 관리
강력한 팀워크 구축
STEP 6
(코스 아이콘)이상적인 수행 훈련(수정 있음)
이상적인 수행 훈련
1주 36회
스포츠 수행 훈련은 National Professional Fitness를 기반으로 함 코칭 자격 훈련의 지식 시스템을 기반으로 하는 비교적 완전한 기술 적용 과정 세트입니다. IDEAL의 훈련 내용은 신체측면 평가 항목 20개, 저항 항목 512개, 스트레칭 항목 142개, 균형 훈련 항목 42개, 심폐지구력 훈련 항목 5개, SAQ 훈련 항목 60개, 핵심 훈련 항목 324개, 22개 이상 21가지 유형이 있다. 빠른 텔레스코픽 복합 품목, 소형 개인 훈련 장비 등 IDEAL 훈련 시스템은 1,127개의 훈련 서비스 컨텐츠를 포함하며, 기초 지식이 없는 학생들을 위해 특별히 고안된 "이상적인(신체) 수행 훈련"이기도 합니다.
R-STAR는 자세 평가, 교정 훈련 등 세계 최고 수준의 61가지 이상의 평가 방법을 제공하여 학생들이 사람의 자세 변화와 원인 등을 이해할 수 있도록 도와드립니다. 고객 운동 능력을 향상시킵니다. 이것이 바로 훌륭한 개인 트레이너가 마스터해야 하는 것입니다!
고급 유연성 훈련 기술
고급 기능적 저항 훈련
SAQ 교정 훈련
신체 체력 평가
특수 인구를 위한 운동 프로그램
7단계
(코스 아이콘) 기능 훈련(수정 있음)
기능 훈련
18개 수업, 3일
기능적 체력 단련은 미래의 스포츠 훈련 학자들이 탐구해야 할 피할 수 없는 추세이며, 집단 단련 및 경쟁적인 운동선수 운동입니다. 일반적인 피트니스 장치를 사용한 훈련은 트레이너의 근력, 균형, 유연성 및 코어 안정성을 향상시킬 수 있습니다. 기능적 기구 훈련의 장점은 회원들의 탄탄한 기본 체력을 확보한 후, 특수 체육 훈련을 통해 회원들의 특별한 스포츠 능력을 향상시킬 수 있다는 점입니다.
고객을 위한 가젯 교육은 지방 감량, 체형 형성, 신체 훈련, 근력 및 지구력 훈련, 재활 물리치료 등 대부분의 사람들의 실제 요구 사항을 충족하여 고객과 코치 간의 상호 작용 및 의사 소통을 증가시키고 훈련 방법을 제공합니다. 흥미롭습니다. 다재다능하고 고객의 관심이 높아지면 강좌 지속률이 높아질 수 있습니다.
가젯 기능 훈련 지침
기능적 장비 훈련의 적용
가젯 기능 훈련 기술 및 방법
가젯 기능 훈련 원리 및 그 신청
가젯 교육 과정 설계 및 구현
8단계
(과정 아이콘) 개인 훈련 소그룹 과정(수정 있음)
p>개인 트레이너 협회 과정
18회, 3일
훈련은 학생들이 신체의 다양한 부분의 기능을 향상시킬 수 있도록 고안되었으며 다양하게 결합될 수 있습니다. 대화형의 흥미로운 코스를 제공합니다. 강좌에는 강좌분류, 적용그룹, 강좌편성, 실습, 강좌판매 등이 포함됩니다.
개인 트레이닝 소그룹 과정의 분류 및 적용 그룹
개인 트레이닝 소그룹 과정 구성
개인 트레이닝 소그룹 과정 운동 강도 모니터링 및 설정
p>소그룹 지휘, 동작 시연, 음악 선곡
소그룹 수업을 위한 운동 처방 예시
개인 트레이닝 소그룹 수업 판매
9단계
(코스 아이콘) 종합 격투기(수정 있음)
피트니스 파이터
1주 36회 수업
종합 격투기 예술은 복싱, 킥복싱, MMA, 브라질리언 주짓수, 무에타이를 기반으로 한 다양한 격투 동작과 결합된 최첨단 피트니스 방법을 사용하여 기능적 훈련과 결합된 격투 스포츠입니다. 모든 연령대의 매니아에게 적합한 더 나은 지방 연소 및 체형 형성 효과를 달성하기 위한 전신 통합 기능 운동 훈련을 수행합니다.
종합 격투기 과정을 학습함으로써 피트니스 코치는 피트니스 싸움의 훈련 방법과 방법을 진정으로 이해하여 더 많은 훈련 방법을 습득하고 회원과의 훈련에 적용하며 신체 훈련 기술을 향상시키고 증가시킬 수 있습니다. 회원 학습 관심.
종합 격투기 개요
3대 복싱 기술, 종합 팔꿈치 기술 및 표적 잡기 훈련
공격과 방어의 전환 및 체력 단련
허벅지 3대 기술 무릎 훈련 및 표적 잡기 훈련
주먹과 다리 결합 표적 잡기 훈련 및 실습
개인 트레이너 수업 절차 및 시험 전 질문에 대한 답변
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격투 보조 장비 소개
10단계
(코스 아이콘) 스포츠 영양(수정 있음)
피트니스 운동 영양사
1주 36회 수업
p>다양한 연령층, 성별, 근육 증가, 체중 감소, 3단 최고치 등 특수 그룹 등 다양한 그룹을 기반으로 목표 다이어트 계획을 개발합니다. 이 과정에는 영양의 기초, 스포츠 보조제 및 불법 약물, 영양가 있는 식사의 설계 및 생산 등이 포함됩니다. 자격을 갖춘 피트니스 코치가 반드시 배워야 하는 과정입니다.
영양사 진로 계획
식품 안전 교육
스포츠 영양의 기초
운동과 7대 영양소
스포츠 영양 식품
근육을 늘리고 지방을 감량하려는 사람들을 위한 스포츠 영양 계획
스포츠 영양 식사 훈련
11단계
(코스 아이콘 )스포츠 부상 및 재활
스포츠 부상 및 재활
2주 동안 78회 수업
이 코스에서는 근육 부상, 경추증, 허리 부상을 다룹니다. 통증, 고관절 불편함, 무릎 관절 통증 및 기타 질병의 예방 및 재활. 문제 그룹에 맞는 훈련 계획을 개발하는 것은 전문 개인 트레이너가 마스터해야 하는 기술입니다.
경추 척추증에 대한 일반적인 해결책
어깨 관절염에 대한 일반적인 해결책
팔꿈치 및 손목 질환에 대한 일반적인 해결책
일반적인 요추 척추증 해결책
일반적인 무릎 관절 질환에 대한 해결책
발목 관절 질환에 대한 일반적인 해결책
일반적인 특수 사례에 대한 해결책
12단계
(코스 아이콘) 고급 임신(수정 있음)
고급 임신
1주 36회 수업
코스 내용은 임신 준비, 임신 전 과정을 다룹니다. , 임신 중기, 임신 후기 및 산후 회복기, 임신 중 운동 처방, 영양 매칭, 임신 중 흔히 발생하는 문제 처리, 노동 단축, 통증 감소 방법, 산후 신체 회복 및 산후 코스 판매 방법 등을 다루고 있습니다. 피트니스는 산모 및 출산 고객의 요구 사항을 완전히 이해합니다. 이 과정에는 개인 트레이너의 임신 및 출산 과정에 필요한 교육 능력, 코스 판매 능력, 심리 분석 및 기타 자질도 포함됩니다.
임신과 출산의 해부학
남성과 여성을 위한 임신 준비 및 운동 처방
임신 각 단계의 문제 해결
산후 문제 해결
출산 과정 마케팅
13단계
(과정 아이콘) 개인 트레이닝 필라테스
개인 트레이너 플레이트
1주 36회
필라테스는 현재 가장 인기 있고 유행하는 피트니스 프로그램 중 하나로, 주요 피트니스 센터에서 필라테스의 분위기를 한껏 느낄 수 있습니다. 이 과정에는 코어 자극 및 발달, 나쁜 자세 평가 및 개선 등이 포함됩니다. 개인 필라테스 훈련은 주로 회원들이 필라테스 훈련을 일대일로 수행하여 전신 협응력을 달성하도록 돕습니다. 다양한 기능적 훈련 방법을 익히는 것은 개인 트레이너가 시장 경쟁력을 향상시키는 데 필요한 수단입니다.
필라테스의 유래와 도입
호흡 패턴과 동작의 관계
핵심력의 활성화와 발달
6대 자세 훈련 모드
잘못된 자세의 평가 및 개선
척추 운동 및 소형 장비 사용 아이디어
종합 신체 훈련
STEP 14
(코스 아이콘) DT 선형 스트레칭
DT 피트니스 선형 스트레칭
3일 동안 18개 수업
스트레칭도 없고 훈련도 없습니다. 스트레칭과 트레이닝은 하나입니다. DT는 인체의 십자형 구조를 통해 기능적 결함을 분석하는 방법을 누구나 이해할 수 있도록 하며, 오각성 구조를 활용하고 힘의 전도와 분산을 통한 훈련과 조정을 가능하게 합니다. 스트레칭에 중점을 두고 저항과 폼롤러를 보충하여 부족한 기능을 찾아내고 인체의 최적의 오각성 구조를 만들어 줍니다.
관절 유연성의 변화
관절 형태 변형의 조정
근막을 사용하여 다양한 문제를 평가하고 해결하는 방법
관절 주변의 기능적 인대 복구
신경 전도를 사용하여 내부 장기의 기본적인 문제 치료
15단계
(코스 아이콘) 보디빌딩(수정 있음)
보디빌딩
2주 동안 60회 수업
보디빌딩 대회의 유래 해석, 국내외 대회 발전 및 전망, 대회 규정 소개, 대회 준비 기간 영양 계획 , 준비 기간 중 탈수, 훈련 및 휴식, 근육을 더욱 완벽하게 만들기 위한 훈련 재정의, 참가자에게 최고의 이벤트 안내, 경기 전 운동 계획 제안, 경기 전 운동 및 다이어트 계획 제안, 필요한 조치에 대한 지침 제공 행사별, 모의경기장에서의 훈련 등
보디빌딩 및 보디빌딩 운동 소개
상지, 몸통, 하지의 보디빌딩 훈련 기술
보디빌딩 및 보디빌딩 훈련의 원리와 방법
보디빌딩 및 보디빌딩 훈련 기술 보디빌딩 대회 규칙
보디빌딩 및 피트니스 대회 전, 도중, 후의 훈련 및 다이어트
보디빌딩을 위한 전문 스포츠 영양 보충제에 대한 지식
보디빌딩 및 피트니스를 위한 개인 훈련 과정 설계 및 구현
인증서 포함:
피트니스 코치를 위한 국가 직업 자격 인증 - 취업에 필수
걱정 -무료 고용
고임금 도구
Ruixing 피트니스 코치 훈련 기지 인증 서비스 - 인증 문제를 쉽게 해결
국가 직업 자격 인증을 포함한 18개 인증서
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인증서 이름:
피트니스 코치를 위한 국가 직업 자격 인증
전문 개인 트레이너 인증
엘리트 개인 트레이너 인증
만능 개인 트레이너 인증
적십자 응급처치 교육 인증
개인 트레이너 마케팅 과정 인증
체형 형성 과정 인증
체중 관리 실무자 인증
기능 훈련 과정 인증
개인 훈련 소그룹 과정 인증
스포츠 수행 훈련 과정 인증
종합 격투기 과정 인증
고급 스포츠 영양사 인증
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고급 스포츠 재활 전문가 인증
고급 임신 및 출산 강사 인증
개인 트레이닝 필라테스 과정 인증
DT 선형 스트레칭 과정 수료증
보디빌딩 및 피트니스 과정 인증
피트니스 코칭 경력을 시작하기 위해 R-STAR를 선택해야 하는 이유
1. 국가 직업 기지의 권위 있는 인증
2, 0원 분할 입학
3. 선임 강사의 체계적인 교육
4 . 입문부터 숙련까지 제로기반 교육
5. 일회성 등록, 평생근속
p>
6. 평생추천 취업서비스
7. 학업 자격 취득을 위한 빠른 경로 개설
8. 현장 지속적인 교육
9. 창업 지원 계획
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10. 온라인과 오프라인 결합 교육
우리가 하는 일은 교육이며, 학생들의 미래를 책임지는 우리라는 점을 기억해 주십시오.
그룹 운동 과정
1.16년의 학교 운영 경험, 선배 강사, 체계적인 교육, 믿을 수 있는
피트니스를 위한 최초의 국가 전문 자격 훈련 기지. 코치
3. 국가직업자격 피트니스강사 우수훈련기관, 스타피트니스훈련기관, 연간훈련기관 황금사자상 등 다수의 영예를 수상
4. 동종 업계 훈련 기관 +오프라인과 O2O 교육 모델의 결합으로 더욱 전문적이고, 더욱 탄탄해지고, 더욱 발전되었습니다.
2019년 과정이 새롭게 업그레이드되어 피트니스 코치 훈련의 16.0 시대를 열었습니다
전문 팀이 시장 수요의 다양화를 충족하기 위해 코스를 개발합니다.
더 나은 피트니스 인재를 양성하기 위해 더욱 스마트한 코스 디자인
2019 16.0 버전 코스
GFIC 16.0 전문 그룹 운동 코치 시리즈 과정(코치 필수 + 선택 4개 과정)
그룹 피트니스 강사 인증
학생에게 적합:
0기본 학생, 피트니스 매니아 , 피트니스 실무자
EGFIC 16.0 엘리트 그룹 피트니스 강사 시리즈 과정(코치 필수 + 선택 7개 과정)
엘리트 그룹 피트니스 강사 인증
학생에게 적합:
0 기초 학생, 피트니스 애호가 및 피트니스 전문가
SGFIC 16.0 종합 그룹 피트니스 강사 시리즈 과정(모두 학습)
우수한 그룹 피트니스 강사 인증
학생에게 적합 :
0기초 학생, 피트니스 매니아, 피트니스 실무자
코치 필수 과정
코치 필수 과정
2주 동안 72회 수업
코치 필수 과정은 음악성, 협응력, 심폐력, 민첩성, 폭발력, 조절력, 근지구력, 유연성, 근육 스트레칭 등을 포함한 종합적인 체력 단련 과정입니다. 맨몸 훈련을 기반으로 하며 때때로 작은 장비(예: 아령, 피트니스 공, 페달 등)를 사용하여 훈련합니다. 이러한 능력을 갖추는 것은 팀 운동 코치가 되기 위한 필수적인 기반입니다. 이번주 트레이닝에서는 좋은 운동강사에게 필요한 신체와 이미지를 갖추는 것은 물론, 스쿼트/팔굽혀펴기/플랭크/버피 등 일련의 기본 피트니스 운동도 마스터할 수 있습니다. 물론, 수업 시간에 충분히 주의를 기울이신다면 수업이 끝난 후에도 복근/허리 및 복부 슬리밍/바디 스컬프팅 등의 운동을 하실 수도 있습니다.
여기서 선생님들은 어떤 코스를 입기에 적합한지, 어디에서 좋아하는 실용 음악을 찾을 수 있는지, 전문적인 운동 코치가 될 수 있는지 등 다양한 독특한 진로 계획을 알려줄 것입니다. 꼭 필요한가?
이 콘텐츠는 다음의 모든 특별 과정을 배우고 가르치는 데 도움이 될 것이므로 스포츠 기초가 있든 없든 부지런하고 어려움을 견딜 수 있다면 지금부터 당신은 훌륭한 선수가 될 것입니다. 훌륭한 팀 플레이어 Fuck 코치.
좋은 소식은 이 강좌가 무료라는 것입니다.
음악 훈련
신체 조절 훈련
핵심 훈련
심폐 훈련
조정 및 유연성 훈련
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스트레칭 훈련
무료 시스템 코스 마련
코치의 태풍 훈련
남미 핫댄스
붐댄스
핫 댄스
72레슨 + 평생 무료 재교육
음악과 배우기 쉬운 댄스 동작, 인터벌 에어로빅을 결합한 그룹 운동 프로그램으로 구성되어 있습니다. 다양한 스타일의 남미 댄스 형태로 참가자들이 긴장을 풀고 즐겁게 지낼 수 있어 회원들 사이에서 매우 인기가 높습니다.
남미 핫댄스 강좌 소개
다양한 스타일의 핵심 스텝 교육
다양한 스타일의 완성된 댄스 교육
워밍업 그리고 남미 핫댄스의 휴식
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남미 핫댄스 레슨 기술
남미 핫댄스 코스 편성
재즈댄스
재즈 댄스
재즈
108개의 레슨, 3주간의 평생 무료 재교육
재즈는 아프리카 댄스의 연장선으로 전 세계에 전해졌습니다. 미국 흑인 노예의 춤은 아프리카인의 성격만큼 열정적이고 자유분방합니다. 재즈댄스는 미국에 상륙한 후 발레, 현대무용, 스트리트댄스, 라틴댄스 등의 요소와 기법을 흡수해 엉덩이의 움직임, 허리를 비틀는 동작, 파도에 몸을 비틀는 동작 등을 통해 여성의 매력과 섹시함을 드러낸다. 헬스장에서의 재즈댄스는 '재즈에어로빅'을 개량한 것으로 에어로빅의 경쾌한 댄스음악과 재즈댄스의 우아한 춤사위를 결합한 운동 형태이다.
기본 재즈 댄스 기술 교육
기본 재즈 댄스 기능 조합 편곡 및 교육
다양한 스타일의 재즈 세그먼트 댄스 교육
다양한 재즈 스타일 성인 댄스 교육
다양한 재즈 음악 스타일 분석 및 댄스 안무
벨리 댄스
벨
벨리 댄스
벨리 댄스
108개의 레슨, 3주, 평생 무료 재교육
벨리 댄스(Belly
Dnace)는 다음과 같은 댄스 형식입니다. 아랍 스타일, 유래 파키스탄, 인도, 이란 등 아랍 문화의 영향을 받은 중동 및 기타 지역에서 큰 발전을 이루었으며 19세기 말에 유럽과 미국에 전해졌다. 전 세계적으로 비교적 잘 알려진 국제 댄스가 되었습니다. 시시각각 변화하는 빠른 리듬에 맞춰 춤꾼들이 엉덩이와 복부를 흔드는 것이 특징이며, 춤의 자세가 우아하고 다양하며, 그 중 많은 것들이 신비로움으로 유명하다.
기본 벨리 댄스 기술 교육
기본 벨리 댄스 기술 조합 편곡 및 수업
다양한 스타일의 벨리 댄스 댄스 교육
다양한 스타일 벨리 댄스를 댄스 교육으로 전환
다양한 스타일의 벨리 댄스 음악 감상 및 안무
에너지 파이팅
BOOM COMBAT
72 평생 12일 수업 무료 재교육
사회가 급속히 발전하면서 사람들의 부담도 커졌습니다. 일반 피트니스로는 더 이상 고객의 요구를 충족할 수 없습니다. 킥복싱은 중국 무술, 무에타이, 서양 복싱, 가라테, 태권도 등을 결합한 스포츠로, 쉽고 즐겁게 긴장을 풀어줄 수 있어 피트니스 클럽의 사랑을 받는 종목이 되었습니다. Ruixing Fitness Academy는 모든 세부 사항에 관심을 갖는 독창적인 COMBAT 코스를 만들었습니다. 이 코스는 다층적인 교육 방법과 기술을 사용하여 자신도 모르게 많은 칼로리를 소비하고 근육 윤곽을 형성하며 자기 방어를 가능하게 합니다.
붐컴뱃 코스 소개
스탠딩 기술동작 훈련
상지 및 하지 기술동작 훈련
붐컴뱃 루틴 구간 분석 및 훈련
루틴 섹션을 가르치는 방법
Boom Combat 코스 구성
Shaping Barbell
BOOM POWER
72개 수업 2주간 무료 평생 재교육
BOOM
POWER는 몸매를 다듬고 지방을 줄이기 위한 훈련 과정입니다. 이 과정에는 5가지 핵심 요소, 3가지 기술 교육, 4가지 교육 팁이 포함되어 있습니다. 다양한 기능 훈련 방법을 익히는 것은 그룹 운동 코치의 경쟁력을 향상시키는 데 필요한 수단입니다.
Boom Power 강좌 소개
준비 자세 분석 및 훈련
기본 동작 분석 및 훈련
Boom Power 루틴 구간 분석 및 훈련
루틴 섹션을 가르치는 방법
붐 파워 코스 배치
스피드 사이클링
BOOM CYCLE
36 주당 수업 무료 평생 재교육
사이클링 수업은 우수한 코치가 절실히 필요한 체육관에서 인기 있고 세련된 수업입니다. Ruixing Fitness Academy는 독창성을 갖춘 고품질 코스를 만들고 있으며 코스 레이아웃은 참신하고 패셔너블하며 시대에 따라 발전하고 피트니스 클럽의 취업 요구 사항을 완벽하게 충족합니다.
붐사이클 코스 소개
자전거 조정 방법
사이클링 기술 분석 및 훈련
운동 목표 심장 설명 rate
루틴 섹션 분석 및 훈련
Boom Cycle 코스 구성
지방 연소 트램폴린
BOOM JUMP
36회 1주간 무료 평생 훈련
이 과정의 핵심 내용은 트램폴린의 구조를 깊이 분석하고 자체 시스템 배열과 음악 루틴을 사용하여 과학적으로 "공중 발레"를 수행하는 것입니다. 젊은이들 사이에서 매우 인기가 높습니다.
붐 점프 코스 소개
트램폴린 기본 동작 분석 및 훈련
트램폴린 조합 배열 및 교육
루틴 분석 및 훈련 섹션 교육
Boom Jump 코스 배열
하타 요가
하타 요가
144개 수업, 4주, 평생 무료 재교육
하타요가는 고대 인도에서 유래한 오랜 역사를 가지고 있으며, 요가의 의미는 "합일", "균형", 즉 "인간과 자연의 통합"입니다. 동양에서 가장 오래된 육체 강화 방법 중 하나는 인간 지혜의 결정체입니다. 요가는 인도 현자들이 시각화와 평온의 가장 깊은 상태에서 삶을 직관적으로 이해하고 이해하기 위해 사용하는 방법입니다. 오늘날의 요가는 인도인들이 수천년 동안 수행을 통해 집약한 과학적인 인체 수련법으로, 이제는 더 이상 소수의 은둔자들에게만 국한된 비밀이 아니며, 인도에는 요가를 전문으로 하는 많은 학교가 생겨나고 있습니다. 또한 전 세계적으로 인기를 얻었습니다. 유연성, 균형 및 근력이 통합된 것이 특징이므로 다양한 피트니스 그룹에 적합합니다.
하타 요가의 기본 이론
하타 요가의 기본 해부학
고전적인 태양 경배 준비 운동에 대한 간략한 분석
프라나야마에 대한 설명 명상
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요가 자세 연습
수업 지도 분석
요가 자세 상세 분석
요가 휴식 및 이완 기법
하타 요가에 대한 자세한 이론적 설명
하타 요가 코스 구성의 원리
에어리얼 요가
에어리얼 요가
평생 주 36회 무료 재교육
공중 요가는 반중력 요가라고도 하며 공중 요가 해먹을 사용하여 하타 요가 자세를 완성합니다. 수련자는 체중을 느낄 수 있고 자세의 스트레칭, 저항 및 정렬 기능을 심화시킬 수 있으며 효율적인 이완, 치유 및 체중 감량 효과가 있으며 더욱 흥미롭고 상호 작용적입니다.
에어리얼 요가의 역사
에어리얼 요가 안전 입문
에어리얼 요가 해먹 소개
에어리얼 요가의 호흡과 파워 포인트
에어리얼 요가 아사나 교육
에어리얼 요가 코스 구성
플로우 요가
플로우 요가
2개 수업 72개 주 평생 무료 재교육
플로우 요가는 요즘 매우 인기 있는 요가 유형으로, 수련하는 동안 몸을 강화하기 위해 흐르는 듯한 동작을 결합하여 사람들에게 부드러운 느낌을 줍니다.
요가에서 플로우는 '흐름, 부드러움'을 뜻하므로 '플로우 요가'라고도 불린다.
플로우 요가 소개
플로우 요가 루틴 설명
플로우 요가 자세 연습
플로우 요가 코스 구성
댄스 요가
댄스 요가
36회 수업, 1주, 무료 평생 재교육
댄스 요가는 부드러운 음악에 포크 댄스와 클래식 댄스를 결합합니다. 댄스와 요가의 요소. 전통적인 요가를 바탕으로 세심한 안무를 통해 요가 자세와 댄스 요소를 더욱 부드럽게 하고, 전문적인 음악치료 기능과 기술을 접목시켰습니다.
댄스 요가는 춤의 매력, 요가의 절제, 춤의 우아함, 요가의 파격을 생생하게 해석한다. 음악의 리듬에 맞춰 몸을 최대한 늘릴 수 있고 건강을 얻으면서 무의식적으로 기질을 향상시킬 수도 있습니다.
워밍업 조합 훈련
독창적인 댄스 리듬 편곡 방법
댄스 요가 지도 방법
댄스 요가의 기본 댄스 자세 연습
댄스 리듬 요가의 초급, 중급 및 고급 완성된 댄스 교육
음 요가
음 요가
36회 수업, 1주 및 평생 무료 재교육
p>음요가는 고대 중국 도교의 건강 유지 기술에서 유래되었습니다. 도교 요기는 (기가) 물리적 영역에 통합되면 음과 이라고 불리는 보완적인 극으로 분리될 것이라고 믿습니다. 양. 요가 수련도 음과 양으로 나누어지는데, 음과 양이 균형을 이룰 때에만 요기는 집중과 명상을 더 잘할 수 있습니다.
인체의 경우 음(陰)이 땅에 가깝고, 양(陽)이 중심에 가까울수록 음(陰)에 가깝다. 뼈와 뼈 연결(인대, 힘줄). 중심에서 멀리 떨어진 신체의 바깥 부분은 피부, 근육, 근막과 같은 양입니다.
음요가는 표면적으로 유연성을 수련하는 것이 주를 이루는 반면, 양요가는 근지구력과 근력을 수련하는 것이 주를 이룬다. 그러므로 음양의 결합을 연습하는 것만으로도 자세가 개선될 여지가 더 커집니다. 참고: 양(陽)이 본체이고 음(陰)이 보충됩니다. (특히 몸이 뻣뻣한 사람은 음 요가 수련 빈도를 높일 수 있습니다. 몸이 편안해지면 여전히 양 요가가 주요 방법입니다)
음요가의 기원
음양의 관계
음요가의 특징
음요가 속담
간결한 단어 분석
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기본 자세 설명 및 연습
미니 태양경배에 대한 정확한 설명
음요가 코스 구성
음요가 호흡 조절
Yin 요가 이완 기법
p>신체 조각
BOOM SHAPE
72개의 수업, 2주간의 평생 무료 재교육
BOOM SHAPE 코스는 필라테스에 중점을 두고 신체 성형을 통합합니다. 성형, 코어 조절 신체적, 정신적 훈련 프로그램 및 음악을 이용한 그룹 훈련은 회원들의 더 많은 요구를 충족시킬 수 있습니다.
필라테스 이론 분석
기본 신체 기술 훈련
초등 자세 교육 및 훈련
일상 섹션 분석 및 훈련
일상적인 섹션을 가르치는 방법
Boom Shape 코스 일정
인증서(13권) 포함(선택한 코스에 따라 해당 인증서 취득)
남미 핫 댄스 코치 인증
재즈 댄스 강사 인증
벨리 댄스 강사 인증
BOOM COMBAT 강사 인증
BOOM POWER 강사 인증
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BOOM CYCLE 강사 인증
BOOM JOMP 강사 인증
Hatha 요가 강사 인증
공중 요가 강사 인증
Flow 요가 강사 인증
댄스 요가 강사 인증
Yin 요가 강사 인증
BOOM SHAPE 강사 인증
시작하기 위해 R-STAR를 선택해야 하는 이유 피트니스 코칭 학업 경력
1. 국가 직업 기지의 권위 있는 인증
2. 무원 분할 입학
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4. 입학부터 석사까지 제로기반 교육
5. 일회성 등록, 평생 근무
6. 평생 추천 취업 서비스
7. 학력특급채널 오픈
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8. 실무연수교육
9. 창업지원 방안
10. 온라인 및 오프라인 교육 결합