다음은 2세 아기에게 적합한 과일과 채소입니다.
1. 잘 익은 부드러운 과일: 바나나, 잘 익은 복숭아, 배, 포도 등.
2. 감귤류: 오렌지, 레몬, 자몽 등. 단, 위장관을 자극하지 않도록 산성 과일을 너무 많이 주지 않도록 주의하세요.
3. 부드럽고 찹쌀 같은 야채: 호박, 당근, 감자 등은 익히거나 찐 다음 으깨서 퓌레로 만들 수 있습니다.
4. 녹색 잎 채소: 시금치, 유채, 배추 등을 찌거나 튀겨서 쌀국수나 국수에 넣어 먹을 수 있습니다.
5. 콩 식품: 두부, 콩, 녹두 등을 끓여서 죽에 넣어 먹을 수 있습니다.