- 다이어트로 인해 체내 영양소의 불균형이나 체내 영양소 섭취가 부족하여 체력이 저하되고 저항력이 감소하여 감기 및 독감에 매우 취약해질 수 있으므로 저항력이 약화됩니다.
-여성의 경우 단기간에 급격한 체중 감소의 가장 일반적인 이유는 월경주기가 중단되고 심한 경우 월경이 없을 수 있습니다. 이는 부적절한 방법으로 체중을 감량하면 호르몬 대사에 영향을 미쳐 폐경으로 직접 이어질 수 있기 때문입니다.
-급격한 체중 감소는 영양 섭취 부족으로 이어져 신체의 신진 대사에 이상을 초래하여 탈모, 노란 머리 색깔 및 건조한 머리카락을 심각하게 유발할 수 있습니다. 또한 영양 부족이나 호르몬 대사 이상으로 인해 피부가 거칠어지고 여드름이 생기기 쉬워집니다.