술을 마신 후 과자를 먹고 꿀물을 마시세요
야채 숙취 비법
야채는 생활과 떼려야 뗄 수 없는 관계로 이 빠른 숙취 해소법이 가장 효과적입니다. 확산이 용이합니다. 양배추, 무, 고구마 아무거나 썰어서 설탕과 식초 적당량을 넣고 고루 섞은 후 찬 요리로 드시면 빠른 숙취 해소 효과가 있습니다. 그 이유는 이 세 가지 야채에는 다량의 수분과 비타민이 함유되어 있어 구토로 인한 수분과 비타민 결핍을 동시에 효과적으로 보충할 수 있고, 백설탕은 혈당을 보충할 수 있으며, 아세트산은 알코올과 화학적으로 반응하여 신체의 알코올 함량을 줄입니다. 또한, 셀러리 즙을 적당량 짜서 마시면 특히 술에 취한 후에 정신을 차리는 데 도움이 되어 두통, 뇌 부기, 안면 홍조 등의 증상을 없앨 수 있습니다.
과일 숙취 해소 비법
오렌지, 월계수, 사탕수수, 생배 등 신선한 과일을 선택하고(선택 원칙은 최소한 신맛과 단맛 중 하나) 짜서 짜냅니다. 주스를 기계로 짜서 섭취할 때 효과가 가장 크며, 과음한 사람의 경우 다음날 기름지거나 비듬이 생기기 쉬운 피부의 증상을 개선할 수 있습니다. 술에 취한 사람은 깨끗한 닭털로 목을 가볍게 문지르거나 손으로 목을 꼬집어 뱃속에 남아 있는 알코올을 토해낸 후 복용하면 더 좋은 효과를 얻을 수 있다.
과일에는 유기산이, 감귤에는 구연산이, 포도에는 주석산 등이 함유되어 있는데, 와인의 주성분은 에탄올과 반응해 에스테르를 형성할 수 있기 때문입니다. 숙취 해소 목적을 달성하기 위해 식초에는 3~5%의 아세트산이 함유되어 있어 숙취 해소에도 도움이 됩니다. 아세트산은 에탄올과 반응하여 에틸 아세테이트를 형성할 수 있습니다.
음식 숙취 비결
가장 흔한 것은 계란과 두부인데, 생 계란 흰자를 먹으면 단백질이 위와 장을 효과적으로 보호하고 갈증을 빨리 해소하고 열을 내려준다. 두부는 아세트알데히드를 해독하고 식사 후 빠르게 배설하는 주요 아미노산인 시스테인을 함유하고 있어 숙취해소 효과도 빠르며, 술을 마실 때 안주로도 활용 가능하다. 보다 효과적으로 음주를 완화하고 예방합니다.
의학적 숙취해소
의학적 숙취해소는 가장 확실한 빠른 숙취해소 방법으로, 빠른 효과와 높은 안전성이 특징입니다. 감귤껍질은 항상 집에 보관하고 말려서 가루로 내어 소금 1.5g을 넣고 국물을 만들어 드시거나, 대추와 갈근을 각각 10~15g씩 골라 달여 드셔도 됩니다. 좋은 냉정, 냉각 및 이뇨 효과. 달이는 동안 화장수를 사용하고, 뜨거운 수건에 몇 점을 뿌린 후, 취한 사람의 가슴, 등, 팔꿈치, 관자놀이 등을 가볍게 문지르면 술 취함을 크게 줄일 수 있습니다.
비타민 b6 숙취 해소
비타민 b6 숙취 해소의 원리는 신진 대사를 촉진하고 숙취 해소 속도를 높이는 것입니다. 비타민 b6는 다양한 효소의 보효소로도 사용될 수 있습니다. 다양한 아미노산의 대사에 참여하며 세포 성장에 필요한 물질인 아미노산의 흡수와 단백질 합성을 촉진합니다. 또한 지방 대사를 촉진하고 신경 전달 물질 합성, 헤모글로빈 합성에 참여하며 정상적인 생식에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 각종 바이러스성 간염을 치료할 때 비타민B를 사용하여 신체의 정상적인 신진대사를 유지하는 경우가 많아 간세포의 재생에 도움이 되고 신체의 전반적인 상태를 개선시키며, 질병으로부터의 회복을 촉진합니다. 비타민 중에서 간에 밀접한 관련이 있는 비타민은 비타민B입니다. 비타민 b1, 비타민 b2, 비타민 b6, 비타민 b12, 니아신, 판토텐산, 엽산 등이 포함됩니다. 비타민B군은 체내의 신진대사를 촉진하고 당, 지방, 단백질 등을 칼로리로 전환하는데 없어서는 안 될 물질이다. 비타민 B가 부족하면 세포 기능이 즉각적으로 저하되어 대사 장애가 나타나며, 이때 인체는 무기력해지고 식욕이 없어진다. 반대로 과도한 음주 등은 간 손상을 일으킬 수 있으며, 이는 비타민 B 결핍과 병행되는 경우가 많습니다. 실제로 알코올간염과 지방간은 비타민B를 다량 보충하면 치료가 가능하다. 비타민 B는 간 기능 장애를 치료할 때 매우 필요합니다. 음주의 위험성을 인식하고 있는 사람은 비타민B가 많이 함유된 식품을 더 많이 섭취해야 합니다. 기운을 북돋아주는 음식 먹기: 지방이 많은 고기, 팔꿈치 등 기름진 음식을 먹거나 술을 마시기 전에 우유를 마신다. 또한 구아바의 녹색 껍질 부분도 같은 목적으로 사용됩니다. 공복에 마시거나 탄산음료, 소다수, 와인을 함께 마시지 마십시오. 이렇게 하면 보호 없이 위장의 알코올 흡수 속도가 빨라져 간이 해독할 시간이 없어 알코올 농도가 높아져 만취하게 됩니다.
음주 방지: 장뇌 칡뿌리 20g을 끓는 물 한 그릇에 담근 다음 잘게 썬 장뇌 10g을 넣고 마시기 전에 섭취하세요.
숙취 팁 이 섹션 편집
1 . 숙취해소 배추 : 배추를 씻어서 가늘게 채썰어 식초와 설탕을 조금 넣고 잘 섞은 후 10분 정도 재워서 먹으면 시원하고 달고 신맛이 나며 숙취를 해소해줍니다.
2. 시드니 숙취 : 시드니 배 2~3개를 씻어서 썰어서 으깨어 퓌레로 만든 후 거즈에 싸서 즙을 짜서 마신다.
3. 숙취해소 : 밤 10개 이상을 씻어서 으깨어 퓌레에 넣고 거즈에 싸서 즙을 짜서 마신다. (이 방법은 술에 취한 환자에게 가장 적합하다. 수수를 마신 후) .
4. 숙취해소 사탕수수 : 씻어서 껍질을 벗긴 사탕수수를 잘게 썰어 즙을 짜서 마시면 숙취해소 효과가 있다.
5. 숙취해소에 좋은 셀러리 : 셀러리를 적당량 씻어서 잘게 으깬 후 거즈에 싸서 즙을 짜서 마신다(이 방법은 두통, 숙취 등의 증상을 완화시킬 수 있다). 뇌가 붓고, 술에 취하면 얼굴이 붉어진다.) 셀러리 주스는 음주 후 위장 불편함과 발적을 치료할 수 있습니다. 셀러리는 비타민 B가 풍부하고 알코올을 분해할 수 있습니다.
6. 숙취 해소에 좋은 콩 : 녹두, 팥, 검정콩을 각각 50g씩 넣고 감초 15g을 넣고 으깬 뒤 콩과 국물을 함께 우려내면 된다. 알코올 중독 증상을 완화시킵니다.
7. 숙취해소제 : 한약재 푸에라리아 로바타 30g을 적당량의 물에 넣고 달여서 마시면 특히 숙취해소 효과가 좋다.
8. 신 식초 마시기: 산이 알코올을 만나면 에틸아세테이트와 물이 생성되어 알코올이 인체에 미치는 피해를 줄일 수 있습니다. 술에 취하면 신 식초 60g을 사용하세요. , 흑설탕 25g, 생강편 5g을 적당량 넣고 물을 부어 달여 마신다.
9. 우유 마시기: 우유와 와인을 섞어 먹으면 단백질을 응고시켜 위에서 알코올의 흡수를 원활하게 하고 위점막을 보호할 수 있습니다.
10. 무즙 마시기 : 생무 500g을 씻어서 즙을 짜서 차로 음용하여 1회 1컵씩 2~3회 마시면 숙취해소 효과가 있다. 그리고 알코올 냄새를 제거합니다.
11. 옥수수 펩타이드 : 옥수수씨에서 추출한 유기농 성분으로, 첨가물이 없으며, 음주 전, 도중, 식후 각각 10정씩 섭취하시면 빠르게 숙취를 해소할 수 있습니다. 숙취해소 효과. 안전하고 효과적인 식품 원료.