참고...과자를 먹는다고 여드름이 나는 건 아니고...보통 핥는 건 당도가 높기 때문인 것 같아요
그가 말하는 과자는 그 케이크나 다른 디저트인 것 같아요 . 케이크나 페이스트리에는 인체 내에서 분해되기 어려운 트랜스지방산이 많이 함유되어 있기 때문입니다
여드름은 모공에 과도한 유분 분비와 세균 감염으로 인해 발생합니다
과도한 설탕 섭취는 체내에서 지방으로 전환되어 저장됩니다(이것이 전설적인 이득입니다...)
그래서 특히 사춘기에는 단 음식을 덜 섭취해야 합니다. 그러나 과일과 채소를 더 많이 섭취할 수 있습니다. 과일과 채소에는 설탕뿐만 아니라 다양한 비타민과 기타 영양소가 포함되어 있습니다.
내분비를 개선할 수 있어요~ 사람에게도 좋아요