양허는 감기를 두려워하고, 음허는 발열을 일으킨다! 따뜻한 음식을 더 많이 먹어야 해요!
예: 1. 곡물 및 콩
따뜻한 특성: 밀가루, 밀, 콩기름, 포도주, 식초 등
일반 특성: 찹쌀; 쌀, 자포니카 쌀, 옥수수, 콩, 검은 콩, 완두콩, 팥 등
2. 멜론 및 야채
보온 효과: 생강, 파, 마늘, 부추 , 겨자씨, 고추, 당근, 고수풀 등
3. 과일 및 과일:
보온성: 용안, 리치, 연꽃 씨앗, 호두, 땅콩, 밤, 검은 자두 , 베이베리, 체리, 석류, 파파야, 올리브, 자두, 오렌지, 복숭아 등
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평평한 특성: 돼지고기, 거위, 거위, 비둘기 고기, 우유, 계란 등;
수산물:
따뜻한 특성: 장어, 새우, 풀잉어 등
일반 자연 : 잉어, 민어, 민어, 미꾸라지 등;