다리를 바꿉니다. 반복합니다. 무릎을 구부려 엉덩이를 위아래로 움직이면서 위로 올립니다. 엉덩이를 위로 밀면서 발을 뺍니다. 엉덩이가 이완되면 발을 집어넣습니다. 오른손을 왼손 위에 올려놓고 다리를 들어 올리면서 손을 곧게 펴고 다시 집어넣어 손의 움직임을 추가해 봅시다.
2. 그레이프바인 스텝. 왼발로 앞으로 한 걸음, 오른발로 오른쪽으로 한 걸음 내딛습니다. 엉덩이를 오른쪽으로 밀고 반대 방향으로도 똑같이 밀고 다리를 뒤로 꼬고 다리를 앞으로 꼬고 발끝을 맞댑니다. 한 번, 두 번, 세 번, 네 번, 앞으로 교차, 스텝, 뒤로 교차, 발가락 터치.
3. 덕 스텝 덕 워크. 무릎을 구부리고 서서 오른발로 오른쪽으로 한 발짝 앞으로 내딛고 엉덩이를 오른쪽으로 두 번 밀면서 왼발을 같은 방법으로 좌우로 흔듭니다. 오른발로 오른쪽으로 한 걸음 뒤로 물러나면서 엉덩이를 오른쪽으로 두 번 밀고 왼발로 같은 동작을 반복합니다. 왼쪽-왼쪽-왼쪽-왼쪽.
4. 오른쪽 다리로 한 걸음 앞으로 내딛고 왼쪽 다리를 옆으로 벌리면서 엉덩이와 발가락을 들어 올립니다. 왼쪽 다리로 한 발 앞으로 내딛고 오른쪽 다리를 옆으로 벌리면서 엉덩이를 들어 올리고 발가락을 바닥을 향하게 합니다.
5. 스텝을 비틀고 엉덩이를 비틀어줍니다. 왼발 발바닥을 땅에 대고 오른발 발가락을 앞으로 내딛고 엉덩이에 힘을 주고 왼발을 앞으로 밀면서 한 걸음씩 내딛습니다. 스텝을 밟고 엉덩이를 비틀고, 스텝을 밟고, 엉덩이를 비틀고, 앞뒤로 비틀고, 반대편으로 비틀고, 다리를 밟고 다시 비틀기를 반복합니다. 발로 엉덩이를 움직인다고 상상해 보세요. 발과 엉덩이는 연결되어 있습니다.