둘 다 똑같이 좋습니다.
1. 인산 유마이 오트밀은 섬세한 맛이 특징으로 디저트에 더 적합하고 식이섬유와 단백질이 풍부합니다. 이러한 유형의 오트밀은 섭취 후 더 쫄깃해질 수 있으므로 아침 식사 또는 오후 차에 더 나은 선택이 될 수 있습니다.
2. 퀘이커 오트밀은 탄수화물과 당분이 풍부하기로 유명해 패스트푸드나 간식으로 더 적합하다. 퀘이커 오트밀은 질감이 더 단단하여 쫄깃한 질감을 좋아하는 사람들에게 더 적합할 수 있습니다.