당뇨병 환자는 적당량의 음료를 마실 수 있습니다. 당뇨병 환자는 물, 우유, 두유, 차, 주스, 야채 주스 등을 마실 수 있다. 그들의 혈당이 잘 조절되었을 때 (공복혈당은 7.mmol/L 이하, 식후 2 시간 혈당은 1.mmol/L 이하, 당화 헤모글로빈은 7.5% 이하). (1) 물: 당뇨병 환자는 물을 적절히 많이 마셔야 한다. 그러나 신장 기능 부전과 부종이 있는 당뇨병 환자는 식수량을 적절히 조절해야 한다. (2) 우유: 우유는 당분이 3.4% 정도밖에 안 들어 함량이 높지 않다. 우유 속 탄수화물은 주로 유당과 반유당으로 칼슘 흡수를 촉진하고, 노인 당뇨병 환자의 칼슘 흡수에 도움이 되며, 칼슘 결핍으로 인한 골다공증 등의 질병을 예방한다. (3) 두유: 콩과 콩은 다양한 생리 활성 성분이 풍부해 면역력을 강화하고 혈지를 낮추는 역할을 한다. 이소플라본은 체내 갑상샘, 인슐린, 글루카곤 등 호르몬의 농도에 직접적인 영향을 주어 혈당을 낮추고 당내성을 개선하는 역할을 한다. 당뇨병 신장병-미량단백뇨 환자는 두유를 마시는 것을 금지한다는 점에 유의해야 한다. (4) 차: 차를 마시면 제 2 형 당뇨병의 위험을 낮출 수 있다. 차를 마시면 포도당 대사에 영향을 주고 혈당 수준 상승을 방지하며 자유기 손상을 방지하고 베타 세포를 보호할 수 있기 때문이다. 차를 마시는 이러한 이득은 찻잎에 함유된 폴리페놀류와 무관하지 않다. (5) 주스, 야채 주스 등 비타민, 미량 원소, 식이섬유가 풍부한 음료. 크랜베리 주스, 레몬즙, 블루베리 주스, 셀러리 주스 등.