나들이를 위해 도시락, 간식, 음료수, 과일 등을 챙겨가는 것이 좋습니다.
1. 도시락: 도시락을 직접 가져오면 맛을 마음대로 조합할 수 있을 뿐만 아니라 무엇보다 깨끗하고 위생적입니다.
2. 간식 : 각종 견과류와 초콜릿은 봄 나들이 갈 때 가장 먼저 챙겨가는 간식이다. 휴대가 간편하고 에너지가 풍부하며 체력을 빨리 보충할 수 있고 포화지방도 풍부하다. 건강에 좋은 지방산.
3. 음료 : 탄수화물을 보충할 수 있는 음식을 준비하세요. 심한 운동으로 인한 탈수증이든 육체적 피로를 풀기 위해서든 죽, 우유, 과일 음료도 준비해야 합니다. .
4. 과일: 예를 들어 수박, 사과, 포도, 바나나, 오렌지, 방울토마토 등을 사용하여 아름다운 과일 접시를 만드세요.
나들이 주의사항
봄철 날씨는 변덕스럽고 바람도 많이 불며 나들이 시에는 옷과 비옷을 충분히 준비하시기 바랍니다. 비와 감기를 예방하기 위해.
외출 시 물 마시기, 음식 위생에 주의하세요. 서늘하고 습한 곳에 앉지 마세요. 젖거나 바람에 주의하세요. 소풍 시 방향을 정하고, 남은 불을 끄기 위해 함부로 불을 버리지 마세요.
봄에는 꽃과 나무가 피어나 관광을 하려면 당연히 먼 길을 걸어야 하므로 얇고 뾰족한 하이힐은 버리고 발이 편한 플랫슈즈를 신으세요. 뜻밖의 방해로 즐거운 봄나들이가 방해받지 않도록.
나들이에는 저온, 비, 짙은 안개, 강한 대류 날씨, 천둥과 번개 등의 기후 조건이 있습니다. "더위가 추워지면 숨을 쉬기가 가장 어렵습니다." 그러므로 관광객들은 적절한 옷차림에 주의해야 하며 너무 많지도 적지도 않게 옷차림에 주의해야 합니다. 일반적으로 여행지의 기후 정보를 미리 파악하고 따뜻한 재킷을 준비하는 것을 잊지 마세요.