남자들은 와인을 조금씩 마시겠지만, 술을 마시면 기분이 좋아지지만 술을 마셔본 사람이라면 누구나 알 것이다. 와인을 마신 뒤 숙취해소 음식을 먹으면 확실히 기분이 좋아진다. 요거트가 숙취를 해소할 수 있다는 것은 모두가 알고 있는 사실인데, 요거트 외에 어떤 음식도 숙취해소 효과를 가질 수 있을까? 숙취해소 음식을 소개하고 함께 알아볼까요?
1. 꿀과일차
꿀과일차: 봄에는 물을 보충하는 것이 매우 중요합니다. 꿀은 더위를 없애고 건조함을 촉촉하게 해줄 수 있습니다. 아침저녁으로 과일꿀차를 한잔 마시면 봄철 건조함을 완화할 수 있습니다. 오스만투스(Osmanthus): 향긋하고 상큼한 향. 꿀과일차는 딸기, 금귤, 레몬, 사과, 계수나무 차, 꿀로 구성되어 있습니다. 딸기는 제철 과일이자 혈관 보호에 좋은 식품이다. 금귤에는 비타민이 풍부하여 습기를 줄여주고 상쾌한 효과를 줍니다. 레몬은 미백효과가 있고 신진대사를 촉진합니다. 사과는 '기억의 과일'로 알려져 있으며 아연이 풍부해 뇌 발달을 촉진하고 기억력을 향상시킨다.
2. 사고 백합과 오렌지 죽
사고 백합과 오렌지 죽: 오렌지에는 비타민C와 구연산이 풍부하여 미용 효과가 있고 후자는 피로를 풀어주는 효과가 있습니다. 완하제를 촉진하고 콜레스테롤을 낮추며 동맥경화를 예방하는 효과도 있습니다. 정기적으로 섭취하면 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 젊음을 유지하는 데도 도움이 됩니다! 신선한 백합은 성질이 달고 약간 차며 폐와 심장 경락으로 돌아가며 폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화하며 심장을 맑게 하고 신경을 진정시킵니다. 미네랄, 비타민 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 신체의 영양 대사를 촉진하고 피로와 저산소증에 저항하는 신체의 능력을 향상시키며 동시에 신체의 유해 물질을 제거하고 노화를 지연시킵니다.
3. 새콤달콤 무
새콤달콤 무 : 흰무는 흔한 야채이다. 약리효능이 높아 소화촉진, 식욕증진, 위장운동 촉진, 기침 완화, 가래 감소 등의 효능이 있습니다. 하지만 대부분의 사람들은 무의 매운맛을 받아들이지 못합니다. 사실 매운맛을 제거하는 방법은 매우 간단합니다. 소금에 절인 후 물기를 빼내고 헹구면 매운맛이 사라집니다. , 새콤달콤한 맛이 아주 맛있고, 와인이나 죽 한 그릇과 함께 먹으면 독특한 맛이 납니다.