금귤은 껍질이 황금색이고 껍질이 얇고 과육이 부드러워 과즙이 많고 달콤합니다. 껍질과 살이 구별되지 않으며, 씻어서 껍질과 살과 함께 먹을 수 있다. 신주는 특별한 휘발성 기름, 금귤 배당체 및 기타 특수 물질을 함유하고 있으며 기분 좋은 향이 나는 독특한 과일입니다.
신귤, 여름귤, 황금대추, 장수귤, 루귤, 산귤, 케커귤, 황금알, 루푸 등으로도 알려져 있으며 감귤류 중 하나입니다.
성질과 맛의 경락 분포: 성질은 따뜻하고 맛은 맵고 달콤하며 간, 폐, 비장 및 위 경락으로 들어갑니다.
주요 기능은 기 조절, 정체 해소, 가래 해소 및 정신 차리기입니다. 주로 기저하, 흉선질환, 부진한 음식과 식욕부진, 음주로 인한 갈증, 기침, 기침 등의 질병을 치료하는 데 사용됩니다.
치료 효과
1. 금귤 열매에는 금배당체와 풍부한 비타민C(80%가 피부에 있으므로 먹을 때 껍질을 벗기지 마십시오)와 비타민P가 함유되어 있어 혈관 파열을 예방하고 모세혈관의 취약성과 투과성을 감소시키며, 그리고 속도를 늦추십시오. 혈관 경화증에 좋은 효과가 있습니다. 고혈압, 동맥경화증, 관상동맥질환 환자에게 매우 유익합니다.
2. 혈압의 양방향 조절 금귤 껍질에 있는 코니페린과 시린고사이드는 1mg/100g을 정맥 주사하여 SHR-SP 쥐의 혈압을 증가시킬 수 있으며, 데옥시코니페리놀 4-B-글루코사이드와 시트러스사이드 B, C, D 및 6,8-디글루코실 아피게닌은 혈압을 낮추는데, 그 중 6,8-디글루코실 아피게닌의 항고혈압 효과가 특히 중요합니다.
3. 금귤은 기를 촉진하고 가래를 없애며 술을 맑게 합니다. 복부팽만감, 가래가 많이 나오는 기침, 다음증, 인후통 등의 증상이 있는 분들에게 좋은 음식요법입니다. 『본초본』에는 금귤이 위장을 조화시키는 효과가 있다고 명시되어 있습니다.
4． 가래를 풀고 정체를 해소하며 기를 조절하고 통증을 완화시키는 효과가 있습니다. 금귤심은 매운 맛이 있고 간경맥에 들어가 가래를 없애고 통증을 완화시키는 효능이 있습니다. 인후염, 질병, 탈장, 고환 부기 및 통증, 유방 덩어리 및 기타 증상을 치료할 수 있습니다. 금귤을 정기적으로 섭취하면 감기에 저항하고 감기를 예방하는 신체의 능력을 향상시킬 수도 있습니다. 이미 감기에 걸렸다면 금귤을 태워서 끓는 물과 함께 마시면 더 좋은 효과가 있습니다. 금귤을 와인에 담그면 기관지염을 예방할 수 있습니다.
주의사항
금귤은 성질이 따뜻하므로 입과 혀의 염증, 마른 변 등의 증상이 있는 사람은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 당뇨병 환자는 이 제품을 섭취하면 안 됩니다.
[대상자]
남녀노소 누구나 드실 수 있으며, 특히 중장년층이 드실 수 있습니다.
[적용수량] 1회 5개 정도.
[특별한 팁]
금귤은 껍질에 많은 시그니처 영양소가 집중되어 있으므로 섭취 시 껍질을 벗기지 마세요. 설탕이나 꿀에 절여 먹으면 치료 효과가 더 좋습니다.
오렌지
오렌지는 사람들의 삶에서 흔히 볼 수 있는 과일입니다. 훌륭한 별미일 뿐만 아니라 인간의 건강에도 많은 이점을 줍니다.
오렌지는 비타민C와 구연산이 풍부해 미용 효과가 있고, 구연산은 피로 해소 효과가 있다. 오렌지의 얇은 속껍질을 함께 먹으면 비타민C 외에도 식이섬유(펙틴)도 섭취할 수 있는데, 이는 장운동을 촉진하고 인체 내 혈중 지질과 콜레스테롤을 감소시키는 효과가 있다. 헤스페리딘이 모세혈관의 경도를 증가시키고 혈압을 낮추며 심장의 관상동맥을 확장시킬 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 오렌지는 관상 동맥 심장 질환과 동맥 경화증을 예방하는 식품이라고 할 수 있습니다. 연구에 따르면 오렌지를 좋아하는 사람들은 관상 동맥 심장 질환, 고혈압, 당뇨병 및 통풍의 발병률이 낮은 것으로 나타났습니다.
오렌지 등 감귤류 껍질에 함유된 헤스페리올레인이 자체 항산화 효과를 통해 인체를 보호하고 면역력을 강화하며 간과 식도를 억제하는 효과가 있다는 연구 결과도 있다. 대장 및 피부의 암 종양의 성장을 예방하고 암세포의 정상화를 촉진합니다. 하루에 감귤류 1개를 먹으면 구강암, 인후암, 위암 발병 위험을 50% 줄일 수 있다.
한의학에서 흔히 사용하는 감귤껍질(감귤껍질이라고도 함)은 잘 익은 오렌지의 껍질로 기(氣)를 조절하고 습(濕)을 말려주며 가래를 푸는 효능이 있다. 비장과 위장의 정체로 인한 소화불량을 치료하며, 가래와 습으로 인한 복부팽만, 기침, 천식에 좋은 치료효과가 있습니다.
덜 익은 오렌지과일의 껍질을 '녹색껍질'이라 부르는데, 귤껍질과는 그 효과가 전혀 다르며, 녹색껍질의 효능은 주로 간을 진정시키고 기(氣)를 파괴하며 축적과 정체를 없애는데 주로 쓰인다. 간의 기 정체로 인한 가슴 및 갈비뼈 통증 또는 유방의 팽창 및 통증, 음식물 축적 및 기 정체로 인한 상복부 팽창 및 통증 등.
오렌지
오렌지는 세계 4대 과일 중 하나이며, 그 중 네이블 오렌지가 가장 일반적입니다.
오렌지는 '노란 과일', '황금고리'라고도 불리며 신맛과 단맛의 두 가지 유형으로 나뉜다. 식사와 연회를 마친 후 라임 주스 한 잔을 마시면 기름기를 제거하고 쌓인 음식을 제거하며 갈증을 해소하고 정신을 차리는 등 훌륭한 기능을 합니다. 과육은 적당히 달고 신맛이 나며 향이 풍부합니다.
오렌지는 성질이 차고 시원하며 기를 촉진하고 담을 내리게 하며 비장을 튼튼하게 하고 위를 따뜻하게 하며 소화를 돕고 식욕을 증가시키는 등 약효가 있다. 선진국에서는 사과주스나 오렌지주스가 매 끼니마다 꼭 먹어야 하는 프리미엄 음료다.
[성분 및 약용]
본 제품은 헤스페리딘, 구연산, 사과산, 숙신산, 과당, 펙틴 등의 영양소와 다량의 비타민(C, P)을 함유하고 있습니다. ) 모세혈관의 탄력을 증가시키고, 혈중 콜레스테롤을 감소시키며, 고혈압과 동맥경화증을 예방 및 치료할 수 있습니다. 본 제품에는 비타민C가 다량 함유되어 있어 발암물질인 디메틸니트로사민 생성을 항산화 및 차단하는 효과가 있어 암을 예방 및 치료할 수 있습니다.
[성질과 맛] 자연의 맛은 달고 신맛이 나며 약간 시원한 맛이 난다.
주로 체액을 생성하여 갈증을 해소하고, 식욕을 돋우고 가슴을 넓히며, 구토를 완화하는데 사용된다. 식욕부진, 가슴과 복부의 팽만감, 통증, 쓸개, 숙취 해소, 생선과 게의 해독에 사용됩니다.
[응용]
1. 속쓰림, 갈증, 과음을 치료하는데 생으로 먹거나 주스로 마셔도 좋다.
2. 변비 및 치질 출혈 치료: 잘 익은 오렌지 1개를 2회에 나누어 줍니다. 하루에 4번.
3. 위의 부조화와 구토를 치료하려면 적게 드십시오. 이 제품을 잘게 자르고 소금과 꿀을 넣어 달여 드십시오. 오렌지 껍질에 설탕을 첨가해 오렌지 케이크를 만들 수도 있습니다.
4. 치질 부기 및 통증 치료: 2년에 한 번씩 오렌지를 말리고 통에 넣어 태워 연기를 냅니다.
[금기] 비장 허기와 설사, 복통이 있는 사람은 복용하지 마세요.
자몽은 영양가가 높으며 설탕, 유기산, 프로비타민 A, 비타민 B1, B2, C, P, 칼슘, 인, 마그네슘, 나트륨 및 기타 영양소가 풍부합니다. 포멜로 고기 100g당 비타민C는 배의 10배인 57mg, 칼슘은 519mg 함유되어 있습니다.
한의학에서는 자몽의 성질이 달고 신맛이 있으며 차갑고 위를 튼튼하게 하고 음식을 소화시키며 기를 내리고 가래를 없애며 몸을 가볍게 하고 눈을 즐겁게 하는 효능이 있다고 믿습니다. . 현대 의학 연구에 따르면 포멜로 고기에는 비타민 C와 인슐린 유사 성분이 매우 풍부하여 혈당을 낮추고 혈중 지질을 낮추며 체중 감량, 피부를 아름답게 하는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 꾸준히 섭취하면 고혈압, 당뇨병, 혈관경화증 등의 질병에 대한 보조적인 치료효과가 있으며, 비만인 사람의 건강과 아름다움을 지켜주는 효능이 있습니다.
자몽은 또한 위를 튼튼하게 하고, 폐를 촉촉하게 하며, 혈액을 보양하고, 장을 맑게 하며, 배변을 촉진하는 효능이 있으며, 상처 치유를 촉진하고 패혈증에 좋은 보조 효과가 있습니다. 또한, 자몽에는 생리활성물질인 더마사이드(dermaside)가 함유되어 있어 혈액점도를 감소시키고 혈전의 형성을 감소시켜 뇌혈전증, 뇌졸중 등의 뇌혈관 질환에 대한 예방효과도 뛰어나다. 신선한 포멜로 고기는 인슐린과 유사한 성분을 함유하고 있기 때문에 당뇨병 환자에게 이상적인 식품입니다.
자몽의 치료효과는 특히나 뚜렷하다. 자몽은 껍질을 벗기고 속 흰 속껍질을 벗겨낸 후 잘게 썰어 뚜껑이 있는 그릇에 담고 꿀을 적당량 넣고 쪄서 한 숟가락씩 덜어 밥과 함께 버무린다. 와인을 마시고 하루에 한 번씩 아침 저녁으로 복용하면 노인 천식을 치료할 수 있습니다. 감기, 기침, 천식을 자주 앓는 사람은 신선한 포멜로에 껍질을 벗기고 속을 제거한 뒤 정북살구, 프리틸라리아, 흰목이를 각각 50g씩 넣고 꿀 몇 병을 넣어 하루 동안 끓이면 된다. 정기적으로 섭취하면 폐를 강화할 수 있습니다.
그러나 자몽을 먹는 것에는 금기사항이 있다. 비장결핍과 설사가 있는 사람은 자몽을 먹은 후에 설사를 하게 됩니다. 자몽은 특정 의약품과 함께 복용할 수 없습니다. 임상 관찰에 따르면 고지혈증 환자가 로바스타틴 1개(지질 저하제라고도 함)를 자몽 주스 한 잔과 함께 복용하면 그 결과는 로바스타틴 정제 12~15정을 한 잔과 함께 복용하는 것과 같습니다. 스타틴의 혈중 지질 저하 효과는 환자에게 근육통은 물론 신장 질환까지 유발할 수 있습니다. 일부 환자가 항알레르기약인 테르페나딘을 복용하는 동안 자몽을 먹거나 자몽주스를 마실 경우 경미한 경우 현기증, 심계항진, 부정맥 등을 경험하거나 심한 경우 급사할 수 있다.