알파 뇌파 소개

알파 뇌파는 델타, 세타, 알파, 베타의 네 가지 기본 뇌파 중 하나입니다. 델타, 세타, 알파, 베타는 뇌파(EEG)를 구성합니다. 뇌파는 뇌에서 발생하는 뇌파를 표시하는 것인데, 뇌에서 발생하는 뇌파의 전압은 수백만 분의 1볼트로 매우 작으며 알파 뇌파는 초당 평균 10회 진동합니다. 뇌파 중 알파 뇌파는 1908년 오스트리아의 의학자 한스 베르크 박사가 처음 발견한 것으로, 그리스 알파벳 순서에서 알파가 가장 먼저 나오고 영어의 알파벳 a와 같다고 해서 알파파라고 불렀습니다.

지난 100년 동안 수많은 과학자들이 알파 뇌파를 연구하는 데 많은 시간을 투자했으며, 그 결과 알파 뇌파 연구에 대한 풍부한 지식과 결론을 축적해 왔습니다.

델타 뇌파는 깊은 수면 중에만 발생하고 세타 뇌파는 얕은 수면 중에 발생하며 알파 뇌파는 이른 취침 또는 이른 각성(즉, 반은 자고 반은 깨어 있는 상태) 중에 발생합니다. 이때 몸은 이완된 상태이며 의식적으로 깨어 있는 상태입니다. δ 뇌파는 초당 0-4Hz, ζ 뇌파는 초당 4-7Hz, α 뇌파는 초당 8-13Hz, 베타 뇌파는 초당 13-40Hz로 진동하며 깨어 있는 동안 베타 뇌파가 나타납니다... 물론 다른 뇌파도 있지만, 이는 예상치 못한 자극과 같은 특수한 상황에서 발생합니다. 위에서 언급한 네 가지 뇌파가 뇌파의 일반적인 배열을 형성합니다.